Gå til innhold

Alternativ trening med Fredrik og Birgitte :)


Anbefalte innlegg

Lørdager er ikke til festing, men til alternative treningsøkter.

Første økt sammen med Lillestrorejenta ble gjennomført på Sats Metro i Lørenskog, og vi kunne ikke helt bestemme oss om vi skulle kjøre markløft eller knebøy, så da ble det begge deler i samme løft :p

Vi gjorde litt mer tradisjonelle øvelser også, men de var ikke like morsomme :D

post-4422-14440920091794_thumb.jpg

post-4422-14440920087475_thumb.jpg

post-4422-1444092008971_thumb.jpg

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • Svar 50
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

DAGENS ØKT MED Lillestrorejenta - 3/2/12 De to siste øvelsene er meget funksjonelle for å utvikle eksplosiv styrke i gluteus maximus mm.

Lørdager er ikke til festing, men til alternative treningsøkter. Første økt sammen med Lillestrorejenta ble gjennomført på Sats Metro i Lørenskog, og vi kunne ikke helt bestemme oss om vi skulle

Postede bilder

Annonse

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...