Gå til innhold

Sier man i fra?


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • Svar 96
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Jeg sier i fra til de jeg synes ser ut som de er mottagelig for tips og innspill. Med andre ord; ikke så veldig mange.

Ein gang klarte eg bare ikkje holda meg.Det var to gutter (16års alderen tipper jeg),som prøvde seg på markløft. Eleeeendig teknikk.Nesten strake bein og ryggene dems så ut som ei bru.Og de prøvde å

Ble sagt ifra til i dag, blir utrolig takknemlig jeg iallefall.. At noen gidder stoppe opp i treninga si for å hjelpe meg, når jeg ikke vet bedre selv. Tror jo at man utfører øvelsen riktig, og man vil jo gjøre det rett også. Gull verdt :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg har så ofte lyst til å si ifra og vise, men jeg jobber ikke på treningssenteret, så det er ikke opp til meg å bry meg. Derimot har det skjedd mer enn en gang at jeg sier til studiovaktene at "nå bør du gå bort til h*n der og forklare hvordan øvelsen skal gjøres før h*n ødelegger seg.." Hvis noen spør meg om hjelp blir saken en annen, da bruker jeg gjerne både 5 og 10 minutter på å veilede om det er sånn..

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Det var ei dame som trente inn mellom settene hos meg på knebøyen. Hun gikk ikke dypt ned i det hele tatt, og knærne pekte litt innover.. jeg måtte debatere med meg selv om jeg skulle si i fra, men det endte opp med at jeg ikke gjorde det, fordi jeg ikke ville gjøre henne forlegen. I tillegg vil jeg absolutt ikke klassifisere meg selv som noen ekspert, og da synes ikke jeg at jeg kan gå rundt og rette på andre. Hun får trene som hun vil..

men HVIS jeg mot formodning skulle ha sagt noe, ville jeg sagt noe sånn som at "for å få best mulig effekt på rumpen burde du gå enda litt dypere! Det tar skikkelig!" med litt glimt i øyet. Da tror jeg ikke hun ville blitt sur :o)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Blir veldig taknemmelig hvis f.eks en pt kommer bort med ordentlige tips og tilbakemeldinger til meg når jeg trener. Men ikke når folk som åpenbart ikke har peiling begynner å kritisere før man har stilt seg opp engang.

Pleier ikke si så mye til folk selv, men man burde vel egentlig det..

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Om det finnes en treningsveileder eller pt på senteret, så si ifra til ham/henne. Det finnes folk som blir så sure og fornærmet når "uutdannede" sier ifra - selv om de har 20 år bak seg. Er det derimot en pt som sier ifra, er de mer lutter øre - fordi en pt har papirene på at "dette kan han", selv om det ikke alltid er sant :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Jeg klarer ikke helt å få meg til å gå bort å si ifra, jeg vill veldig gjerne, siden jeg har terpet teknikk tusenvis av ganger.

Men siden jeg som oftest er den eneste jenta i frivekts overådet, jeg er 164cm høy, å ser ikke akkurat ut som noe fjell, så VET jeg at jeg kunne fått mange sure miner fra folk som tydlighvis vet best..

Så da holder jeg det for meg selv, får litt vondt i kroppen, irriterer meg litt også fortsetter jeg å trene.

Synes det hadde vært helt konge om du hadde gått bort til noen gutter som står med 120 kg i markløft med elendig teknikk og bare sagt: Se her, slik skal det gjøres :D

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Off topic, men jeg har vært så irritert at jeg har stilt meg ved racken ved siden av, market nesten det dobbelte av de, med STRAK rygg, da gikk de gitt :rolleyes:

Det er det morsomste å gjøre :rofl:

Er noen jeg kan si i fra til - særlig tre unggutter på gymmen har lagt sin elsk på meg etter at jeg forklarte de at det ikke var så smart å slippe armene tilbake med en hastighet på 100 km/t når du tar kabel-bryst-greie. Og nå tulla jeg ikke, de spør meg hele tiden om ting og smiler og hilser når de ser meg :p

Også hadde jeg lyst til å si i fra til en i går som dro 120 kg i mark med en rygg som en linjal i spenn.. Men det turte jeg ikke.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Personlig hadde jeg blitt superhappy om noen som så at jeg gjorde noe feil, tok seg tid til å stoppe opp og forklare meg hvordan jeg heller burde gjøre det! Men det har kanskje noe med det at jeg på ingen som helst måte tror jeg vet best..

Dersom du mener du er ferdig utlært, er du ikke utlært, bare ferdig :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg skulle ønske at noen sa fra til meg, hvis de ser at jeg gjør feil, men må innrømme at jeg ikke tør å gjøre det samme, så ei som tok nedtrekk m sikkert 40 rep i går,hadde så lyst til å be henne legge på litt tyngre vekter, men lot det være. Vi er altfor sjenerte og såre her i Norge. Synd

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Om det finnes en treningsveileder eller pt på senteret, så si ifra til ham/henne. Det finnes folk som blir så sure og fornærmet når "uutdannede" sier ifra - selv om de har 20 år bak seg. Er det derimot en pt som sier ifra, er de mer lutter øre - fordi en pt har papirene på at "dette kan han", selv om det ikke alltid er sant :)

Er enig i det. Å gå til en PT er nok best. Men På senteret jeg trener er det oftes bare en PT på hver vakt. Denne PTèn står alltid med en kunde. Ikke så greit å avbryte den timen altså!

Har nettopp begynt skikkelig selv og har teknikk i fokus. Så var det en fyr som jeg mener gjorde feil (stakkars rygg) markløft, men så var dobbel så svær som meg. Tipper han ikke ville trodd meg uansett.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

det skal også sies at mange av "pt'ene" rundt omkring på gym ikke aner hva de snakker om, selv om de tror det sjøl.

mitt oppfatning er at de som TROR de kan(men ikke gjør det) gir råd. mens de som kan, ikke gir råd.

selv har jeg aldri gitt en fremmed råd uten at vedkommede har spurt først.;)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg har sagt i fra til ett par gutter som kjørte endel sett på knebøy.. De tok mer og mer vekter, og det var tydelig at de slet. Typisk gutter btw... Men når det er sagt, så gikk jeg bort og spurte om jeg kunne gi dem ett lite tips. Forklarte og viste teknikk på knebøy, og hva som er viktig å huske på osv. Så sa jeg at de burde ta av endel vekter og begynne på "ny". Det skal sies at begge slet med vondt i knærne når de utførte knebøyen sin.

Etter 2 uker, traff jeg dem igjen, og da spurte jeg hvordan det gikk. De svarte at det gikk mye bedre, ingen smerte i knærne og de følte de hadde mye bedre kontroll! :) Så da ble jeg litt glad :thumbsup:

Men ellers liker jeg ikke å bli rettet på selv, med mindre det er av en person jeg VET har litt peiling på teknikk osv. :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...