Jump to content
Arel

Trening og kosthold

Recommended Posts

Fortsetter under...

Hei!

Kjapp gjennomregning av kostholdet ditt sier meg at du spiser alt for lite. Maten og proteinshaken kommer på omtrent 1100-1200 kalorier (ikke helt nøyaktig siden du ikke oppgir gram). Du forteller lite om deg selv (høyde, vekt, alder, osv.) men generelt er dette antageligvis rundt halvparten av det kroppen din trenger hver dag.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hva var egentlig formålet med innlegget ditt? Ønsker du noen veiledning, eller var det ment som en logg?

Ellers er jeg 100% enig med PlastBox i at inntaket ditt er skremmende lite. Hvorfor velger du å spise så lite?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...