Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Swolepatrol 17 1]

5 egg, 1 brøskive og ca 100 gram bacon.

[Fit mum;) 173 44]

I dag begynte jeg min nye sunne periode,spennende om jeg klarer det fremover.

frokosten bestod av proteinpulver med styrk (melk) og en kapsel tassimo evergood.

ble et kokt egg som mellommåltid før trening.

[Britt Iversen 44 51]

En appelsin og 150 g blåbær!

[Krembolle 3 426 7 387]

Brødskive med leverpostei nomnomnom

[Goose 11 6]

Brødskiver m kokt skinke,

[Eda 13 29]

en liten proteinshake, en gulrot og eggerøre av 1 egg mixet med hjemmelaget tyrkisk chili-pure:love:

smoothie av avokado og kiwi.

[Friskus21 103 78]

[Emiliemo 2 306 4 902]

Siste grøten på en god stund

Havregrøt, cottage cheese, eple/mango/kiwi, mandler og kanel + litt waldenfarms sjokkis

[Kestral 105 113]

Frokosten i dag var som frokosten har vært det siste halvannet året: Havregryn, solsikkekjerner, cashewnøtter, rosiner og PF Whey Tech Vanilla med mjølk. Rutinedyr av rang på morra'n. Orker ikke tenke.

[Metal_Barbie 2 374 789]

Tre egg,liten neve cashews,en laksefilet og masse agurk + kaffe med melk:smug:

[HeleneinProgress 18 13]

Proteinbar og 30g. cashewnøtter

[lenebeate 149 353]

Tre eggehviter, en boks mager cottage cheese og peanøttsmør!

[Tommy Johnsen 10 8]

egg - egg - egg - og salat!

[HeleneinProgress 18 13]

QuestBar Sinnamonroll KJEKS!! Proteinkjeks! Og 30g. nøtter

Rull 6 små baller av baren og trykk dem litt flate.

Stek på 180 grader i 6 minutter Blir crispy og myke inni <3

Kjøp barene på iHerb:

Quest Nutrition, Natural Protein Bar, Cinnamon Roll, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each - iHerb.com

[mia82 28 19]

[ATTACH]95981[/ATTACH] havregrøt, cottage cheese, rosiner, mandler og kanel.

[tiind 90 408]

litt dårlig tid før jobb imrrest så tok med en ferdigblandet mutant mass i dusjen:P selv om trådstarter oppfordrer til bilder så tror jeg ikke det er helt passende i det her tilfelle:D

[sofist 82 155]

Proteinshake.. forsov meg

[xxxxx 4 370 9 428]

Ingenting, samme jeg har spist de 2 siste årene

[Sara Sofia 220 2 484]

var ute igår, hade skola idag-----> Vatten.

[Drlegendary 863 2 466]

Ingenting, samme jeg har spist de 2 siste årene

Hvordan klarer du deg uten frokost?