Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Plingrii 697 1 994]

Fikk meg ny steikepanne for 5 dager siden, deeeet har resultert i pannekakefrokost 5 dager på rad!

Dette var dagens porsjon, servert med nyrørte blåbær. Ermahgerd:love: Så digg.

[Millasob 415 654]

Dagens frokost besto av 225g karbonadedeig, etterpå blandet med stekt egg og rørt sammen, 1 speltlompe med litt av blandingen som fyll, 1 glass varm melk med honning, 2 omega-3 kapsler, 1 l-carnatine tablett, 1 gripex tablett og creatine

[Darach_Ùr 264 114]

Dette er helt sikkert gammelt nytt for dere som er frokostgourmeter, men for meg som er noldus på kjøkkenet, var dette en stor oppdagelse.

Havregrynene bløtlegges dagen før og blandes med litt salt, sitronsaft/eddik, og eventuelt litt steviadråper. Før koking, kjørte jeg grynene i en stavmikser, og kokte opp på vanlig måte med melk og litt mer salt. Resultatet ble at jeg spiste fløyel til frokost i dag.

[Fredrick Wikestad 259 693]

Kjedelig havregrøt med et stort smørøye. :happy:

[Inger-Lise 1 323 1 438]

Fiftyfifty Havregryn og havremel + sukrinmelis + 2 rå egg + opphakket halv questbar!

Nukes i mikroen (rør litt etter ett minutt) slik at grøten blir fløyelsmyk, eggene klumper seg og questbaren blander seg og gir en deilig smak på det hele

[FitFish 1 508 3 902]

Fiftyfifty Havregryn og havremel + sukrinmelis + 2 rå egg + opphakket halv questbar!

Nukes i mikroen (rør litt etter ett minutt) slik at grøten blir fløyelsmyk, eggene klumper seg og questbaren blander seg og gir en deilig smak på det hele

Jeg leste først fifty shades havregryn...

[Emiliemo 2 306 4 902]

Reste kjøtt, 3 egg, Svensk 2 skiver roastbiff, 1 skive svensk skinke, 1 grov pølsebit, 1/2 eple & litt grønnsaker. :happy:

Celcius/fres/te

[Pons 968 3 459]

Kokt egg

[Ove_68 1 220 1 670]

Grove havregrynsvafler med smør, ost og skinke.

[Pons 968 3 459]

Jeg leste først fifty shades havregryn...

Smaker så godt at du får orgasme i munnen?

[langaard 434 314]

Ei kjøttkake

[Fredrick Wikestad 259 693]

En skive med makrell i tomat og en med kyllingpostei og majones. :happy:

Har tatt bort kaffen i kostholdet for en liten periode. Koffein demper sultfølelsen, og det er vel det siste jeg behøver akkurat nå. Etter bare to dager uten kaffekoppen merker jeg stor forskjell på sult- og metthetsfølelsen, og det er så deilig. Høres merkelig ut, men å faktisk kjenne at jeg er sulten når jeg setter meg ned til middag er som en hellig åpenbaring. Hallelujah!

[Fredrick Wikestad 259 693]

Havregrøt på 80g gryn, kanel/kardemomme og stevia med karamellsmak.

Toppet med masse peanøttsaus, bananskiver, en dæsj syltetøy og sukrin gold.

Rimelig ladda til dagens økt, wu-hu!

[Ojive 5 585 13 844]

eggerøre av 5 hele egg, 100gr pakke røkt laks, 4 striper kvikklunsj, ett stykke kake, 0.5L Frank's Energizer.

#thuglyfe

[Sephania 869 1 046]

Mekket nylig to omeletter i vaffeljernet Begge bestående av et egg, litt spekeskinke, ost, paprika og vann, og etterpå hadde jeg på kyllingpålegg og mer paprika, nam!

[Fredrick Wikestad 259 693]

Havregrøt av 70g gryn, kanel/kardemomme og karamell-stevia. Et stort eple i biter vendt i kanel og sukrin gold, toppet med peanøttsmør-saus av to store ss peanøttsmør, litt havsalt og sukrin. Et glass melk og Earl grey-te ved siden av. :happy:

[Gjest =xXx= 0 0]

Ett kokt egg og 4 bloody Mary. Ikke så veldig stolt, men en av to ganger i året som jeg drikker alkohol… egget var overkokt, bloody maryen var god…

[langaard 434 314]

En skive proteinbrød med hjemmelaga kjøttrull med masse agurk og majones

[Eatingmode96 207 237]

hvile/jobb dag så da ble det 190g burger på Shell:barefoot: Jobber på shell så man kan ikke si nei takk til gratis frokost

[Ojive 5 585 13 844]

200gr bacon og eggerøre (4 egg) stekt i baconfett, skyldt ned med Frank's. Rett i gainsa.