Plingrii Posted March 29, 2015 Fikk meg ny steikepanne for 5 dager siden, deeeet har resultert i pannekakefrokost 5 dager på rad! Dette var dagens porsjon, servert med nyrørte blåbær. Ermahgerd:love: Så digg. 6 Kiira, Maylin, FitFish and 3 others reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Millasob Posted March 29, 2015 Dagens frokost besto av 225g karbonadedeig, etterpå blandet med stekt egg og rørt sammen, 1 speltlompe med litt av blandingen som fyll, 1 glass varm melk med honning, 2 omega-3 kapsler, 1 l-carnatine tablett, 1 gripex tablett og creatine Quote Share this post Link to post Share on other sites
Darach_Ùr Posted March 29, 2015 Dette er helt sikkert gammelt nytt for dere som er frokostgourmeter, men for meg som er noldus på kjøkkenet, var dette en stor oppdagelse. Havregrynene bløtlegges dagen før og blandes med litt salt, sitronsaft/eddik, og eventuelt litt steviadråper. Før koking, kjørte jeg grynene i en stavmikser, og kokte opp på vanlig måte med melk og litt mer salt. Resultatet ble at jeg spiste fløyel til frokost i dag. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Fredrick Wikestad Posted March 30, 2015 Kjedelig havregrøt med et stort smørøye. :happy: Quote Share this post Link to post Share on other sites
Inger-Lise Posted March 30, 2015 Fiftyfifty Havregryn og havremel + sukrinmelis + 2 rå egg + opphakket halv questbar! Nukes i mikroen (rør litt etter ett minutt) slik at grøten blir fløyelsmyk, eggene klumper seg og questbaren blander seg og gir en deilig smak på det hele 1 FitFish reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
FitFish Posted March 30, 2015 Fiftyfifty Havregryn og havremel + sukrinmelis + 2 rå egg + opphakket halv questbar! Nukes i mikroen (rør litt etter ett minutt) slik at grøten blir fløyelsmyk, eggene klumper seg og questbaren blander seg og gir en deilig smak på det hele Jeg leste først fifty shades havregryn... 6 Inger-Lise, TEW, Aurelius and 3 others reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Emiliemo Posted March 31, 2015 Reste kjøtt, 3 egg, Svensk 2 skiver roastbiff, 1 skive svensk skinke, 1 grov pølsebit, 1/2 eple & litt grønnsaker. :happy: Celcius/fres/te 2 QueenWinther and Fredrick Wikestad reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Ove_68 Posted March 31, 2015 Grove havregrynsvafler med smør, ost og skinke. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Pons Posted March 31, 2015 Jeg leste først fifty shades havregryn... Smaker så godt at du får orgasme i munnen? 1 FitFish reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Fredrick Wikestad Posted March 31, 2015 En skive med makrell i tomat og en med kyllingpostei og majones. :happy: Har tatt bort kaffen i kostholdet for en liten periode. Koffein demper sultfølelsen, og det er vel det siste jeg behøver akkurat nå. Etter bare to dager uten kaffekoppen merker jeg stor forskjell på sult- og metthetsfølelsen, og det er så deilig. Høres merkelig ut, men å faktisk kjenne at jeg er sulten når jeg setter meg ned til middag er som en hellig åpenbaring. Hallelujah! Quote Share this post Link to post Share on other sites
Fredrick Wikestad Posted April 1, 2015 Havregrøt på 80g gryn, kanel/kardemomme og stevia med karamellsmak. Toppet med masse peanøttsaus, bananskiver, en dæsj syltetøy og sukrin gold. Rimelig ladda til dagens økt, wu-hu! Quote Share this post Link to post Share on other sites
Ojive Posted April 1, 2015 eggerøre av 5 hele egg, 100gr pakke røkt laks, 4 striper kvikklunsj, ett stykke kake, 0.5L Frank's Energizer. #thuglyfe 1 Aurelius reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Sephania Posted April 1, 2015 Mekket nylig to omeletter i vaffeljernet Begge bestående av et egg, litt spekeskinke, ost, paprika og vann, og etterpå hadde jeg på kyllingpålegg og mer paprika, nam! Quote Share this post Link to post Share on other sites
Fredrick Wikestad Posted April 3, 2015 Havregrøt av 70g gryn, kanel/kardemomme og karamell-stevia. Et stort eple i biter vendt i kanel og sukrin gold, toppet med peanøttsmør-saus av to store ss peanøttsmør, litt havsalt og sukrin. Et glass melk og Earl grey-te ved siden av. :happy: 1 FitFish reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Guest =xXx= Posted April 3, 2015 Ett kokt egg og 4 bloody Mary. Ikke så veldig stolt, men en av to ganger i året som jeg drikker alkohol… egget var overkokt, bloody maryen var god… Quote Share this post Link to post Share on other sites
langaard Posted April 3, 2015 En skive proteinbrød med hjemmelaga kjøttrull med masse agurk og majones Quote Share this post Link to post Share on other sites
Eatingmode96 Posted April 3, 2015 hvile/jobb dag så da ble det 190g burger på Shell:barefoot: Jobber på shell så man kan ikke si nei takk til gratis frokost 2 Broseidon and Aurelius reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Ojive Posted April 4, 2015 200gr bacon og eggerøre (4 egg) stekt i baconfett, skyldt ned med Frank's. Rett i gainsa. 2 Aurelius and Broseidon reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
