Millasob 415 654 Skrevet 17. august 2014 Del Skrevet 17. august 2014 Havregrøt, for det for faen helt perfekt! Kokt på melk, added kanel, CC og blåbær sammen med 1 glass sjokomelk Sorry for bildet er feil vei... Dummeelendigeforfaenmobilsomicheklareråretteoppbildertilriktigeveien!!! :whistle: Aurelius, CamillaO, miaheart og 1 annen 4 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Sephania 869 1 046 Skrevet 17. august 2014 Del Skrevet 17. august 2014 Overnight oats, sjokoladeversjon lagd på melk, naturell yoghurt, havregryn, kakao og sjokoladeprotein! Toppet med banan, rosiner, pittelitt jordbærsyltetøy og hjemmelaga musli <3 CamillaO 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Kristines1990 477 1 048 Skrevet 17. august 2014 Del Skrevet 17. august 2014 Overnight oats laget av gresk yoghurt, melk og havregryn. Med masse bringebær i og Stevia Vanilla Creme. Toppet med kiwi og banan. Helt hekta på dette for tida, og veldig greit å ha stående klart i kjøleskapet når jeg står opp 06.15 på hverdagene CamillaO 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
QueenWinther 4 178 14 683 Skrevet 17. august 2014 Del Skrevet 17. august 2014 [ATTACH]149124[/ATTACH] <3frokost.<3 CamillaO og Aurelius 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
#lovetraining 59 15 Skrevet 18. august 2014 Del Skrevet 18. august 2014 1 glass vann med BCAA Havregrøt ish bestående av: 0,5 dl med havregryn 2 dl melk/vann 2 egg 1 scoop proteinpulver vanilje 2 skjeer med kesam lime Toppet med kanel Anbefales på det sterkeste! Husk å koke havregynet først (ja den skal være tynn) før du deretter rører kjapt inn 2 egg mens det koker ganske kraftig. NB du har ikke tid til å hive eggeskallene før du rører de inn i grøten! Rekkefølge: Kok grøt av vann/melk og hvregryn 2 tilsett proteinpulver (kan sløyfes) Rør inn egg Rør inn kesam før du serverer Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
02-snapper 4 452 5 590 Skrevet 18. august 2014 Del Skrevet 18. august 2014 1 glass vann med BCAA Havregrøt ish bestående av: 0,5 dl med havregryn 2 dl melk/vann 2 egg 1 scoop proteinpulver vanilje 2 skjeer med kesam lime Toppet med kanel Anbefales på det sterkeste! Husk å koke havregynet først (ja den skal være tynn) før du deretter rører kjapt inn 2 egg mens det koker ganske kraftig. NB du har ikke tid til å hive eggeskallene før du rører de inn i grøten! Rekkefølge: Kok grøt av vann/melk og hvregryn 2 tilsett proteinpulver (kan sløyfes) Rør inn egg Rør inn kesam før du serverer 1/2 dl gryn ... er ikke det bare 20 gram?! Eller er jeg ute å kjøre? (Spør ikke for å pirke men fordi jeg har lyst å teste oppskrifte din☺) Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
#lovetraining 59 15 Skrevet 18. august 2014 Del Skrevet 18. august 2014 Hei, så kjekt du ville prøve det! Ja er ikke så mye havregryn som skal til, men hovedpoenget er egentlig at den ikke skal bli for tykk før du tar oppi eggene. Så jeg tar ikke akkurat mål, men fra 0,5 til 1 dl, er bare sånn ca, så er bare å prøve seg frem. Bare husk at det ikke skal være for tykt når du tar oppi eggene så bør resten være ganske enkelt ;-) Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
SlayerDad 6 066 15 157 Skrevet 18. august 2014 Del Skrevet 18. august 2014 Bullet proof coffee på toget om morgenen før trening, omelett med ost og skinke etter trening. Tonje_86 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
QueenWinther 4 178 14 683 Skrevet 19. august 2014 Del Skrevet 19. august 2014 nybakt brød med avocadomash og to stekte egg Maylin, Ojive, SlayerDad og 6 andre 9 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Millasob 415 654 Skrevet 19. august 2014 Del Skrevet 19. august 2014 brøsdkiver med peanøttsmør og syltetøy så lenge ettelengtet, was in heaven FitFish, Aurelius, CamillaO og 1 annen 4 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Tullerusk 199 756 Skrevet 19. august 2014 Del Skrevet 19. august 2014 * Fetaomelett med fersk persille og dill. * Tomat og agurk. * Tzaziki * Kaffe Tonje_86, CamillaO og FitFish 3 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
dagthomas 1 238 3 782 Skrevet 19. august 2014 Del Skrevet 19. august 2014 rudboy, Positiv88, Tullerusk og 8 andre 11 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
SterkBalanse 717 1 039 Skrevet 19. august 2014 Del Skrevet 19. august 2014 [ATTACH=full]149223[/ATTACH] ÅJJ dagthomas 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Tonje_86 2 912 6 122 Skrevet 19. august 2014 Del Skrevet 19. august 2014 [ATTACH=full]149223[/ATTACH] Med mindre fatet er veldig lite, så burde kakestykket vært dobbelt så stort CamillaO, Sofie, Aurelius og 1 annen 4 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
stas 83 64 Skrevet 20. august 2014 Del Skrevet 20. august 2014 Knekkebrød med smør og gulost, ananas juice m/hvetegress & grønn te Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Therese 5 678 9 943 Skrevet 20. august 2014 Del Skrevet 20. august 2014 miaheart, Plingrii, stas og 10 andre 13 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
dagthomas 1 238 3 782 Skrevet 20. august 2014 Del Skrevet 20. august 2014 [ATTACH=full]149269[/ATTACH] Jeg later som om dette er 150g Nutella med 50g creme fraiche oppå! Aurelius 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Therese 5 678 9 943 Skrevet 20. august 2014 Del Skrevet 20. august 2014 Jeg later som om dette er 150g Nutella med 50g creme fraiche oppå! Haha, touché bra kombo med creme fraiche og nutella? dagthomas 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
dagthomas 1 238 3 782 Skrevet 20. august 2014 Del Skrevet 20. august 2014 Haha, touché bra kombo med creme fraiche og nutella? No idea, men ble gira SterkBalanse 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Therese 5 678 9 943 Skrevet 20. august 2014 Del Skrevet 20. august 2014 No idea, men ble gira Prøv og rapporter, kan bli en hit - saturated fat and superfast carbs - for dat hormone and insulinboost, and fit your macroes like a boss Aurelius, Sofie og dagthomas 3 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.