Søk i nettsamfunnet

Heisann! Jeg er en gutt på 20 år som er på utkikk etter litt hjelp til å sette sammen en liten kostholdsplan med carb cycle diet. Jeg trener styrke 5 ganger i uka og tar meg alltids noen løpeturer. Tror jeg veier rundt 90 kg. Hatt helt sinnsykt fremgang med styrketreningen siden jeg startet for fullt i August synes jeg. Lagt på meg litt, men det er både muskler og fett. Nå ville jeg se hvordan alt ser ut under fettet. Noen som har lyst til å hjelpe meg litt med et lite oppsett? Eller har noen tips/erfaring? Ta gjerne kontakt!