Gå til innhold

Jonnern

Medlemmer
  • Innholdsteller

    63
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Jonnern

  • Rang
    Medlem
  • Bursdag 29. des. 1984
  1. Viser til deg i min loggbok, det går vell bra? :)

  2. Takk til dere begge, hadde spisedag i går så dagen i dag har vært helt fantastisk Følg gjerne denne tråden for mere detaljert info om hvordan jeg trener og hva jeg spiser dag for dag Det er denne tråden som egentlig er loggen: http://forum.fitnessbloggen.no/threads/prosjekt-stranda-2012.7488/#post-280513
  3. Ups, har akkurat vært å kjøpt fullkorn Fant heldigvis vanlig i skapet, phjooooo
  4. Kjenner at jeg gleder meg som en liten unge til å spise kyllingkjøttdeig og fullkornspasta til det tyter ut av øra på meg i morgen kveld For ikke å glemme ketchup <3
  5. Jeg er litt usikker, jeg hadde refeed på lørdag og det gjorde at denne uken gikk lettere enn forrige. Problemet mitt er at jeg er innom baderomsvekta 100 ganger om dagen (er ikke akkurat den mest tolmodige sjelen ) Humøret er på topp mye grunnet de resultatene som allerede har åpenbart seg, håper bare nedgangen fortsette sakte men sikkert. Tror nok jeg kommer til å gjøre dette nesten identisk med Redaktøren da det virker seg som at min prosess foregår så og si identisk med det som står i artikkelen. Jeg går ikke ned nok så jeg kommer nok til å kjøre på i 3 uker til for så og begynne å slen
  6. Rett og slett elsker den positive energien som er på det forumet her, motivasjon i bøtter og lass. Hadde BTW en helt fantastisk Skulder og Triceps økt i dag. Godt å kjenne at det svir litt skikkelig i skuldra
  7. Jeg ligger nok noe høyere enn 900kcal, men det er nok ikke noe særlig høyere enn 1300 på max for min del. Sånn jeg ser det så tar jeg det som en start på lik linje med FHM redaktøren. Jeg skulle gjerne sett at jeg hadde gått fortere ned. Kan hende at jeg må legge på litt karb og fett og heller løpe om morningen for å virkelig få fart på forbrenningen Jeg er uansett ikke lerd på dette området, men så lenge jeg følger med på kroppen så burde det nok gå greit. Jeg var også hos legen i dag og snakket litt rundt prosjektet og fikk beskjed om at så lenge jeg ikke merket noen vesentlige bivirkni
  8. Vurderer et bilde snart ja Skal se hva jeg får til etterhvert
  9. Så morsomt å høre. Godt å vite at det er flere der ute som har samme tankegangen At man får en liten energiboost i starten er ikke unaturlig. Jeg har holdt på i 17 dager nå og begynner å merke det litt på kroppen sånn nå og da, men viljestyrken er enda sterk nok så det går I starten kunne jeg bli litt småsvimmel under tunge løft, men nå spiser jeg litt rosiner før trening og dag går det bra Å ha som mål at du skal kjøre dietten i 12 uker synes jeg høres helt vilt ut, men hvis du klarer det uten å miste for mye muskler samt å fungere i hverdagen så burde det jo bare være bra Ly
  10. Siden det ikke er fyll i helgene lenger så er man jo opplagt og fin på søndager Jeg har dårlig tid i morgen og bestemte meg for å ta en tur på treningssenteret og ta morgendagens økt i dag Hadde utrolig bra trykk i kroppen, kan ikke skjønne annet enn at det må a noe å gjøre med at jeg fikk i meg 300g fullkorns pasta i går. Har bestemt meg for å kline på med PSMF i to uker til for å se hvordan det går. Når jeg har gjort det skal jeg ta nok en kropsscanning for å se hvordan jeg ligger ann i forhold til de tallene jeg startet med. Hvis det skulle vise seg at det er musklene som forsvinner s
  11. Etter 14 dager med overstående diet fant jeg ut at det var på tide med refeed. Nå håper jeg at jeg har lest rett og at jeg ikke ødelegger de resultatene jeg har med denne refeeden. Jeg bytter ut to av måltidene og en shake med 400g kyllingkjøttdeig og 500g økologisk fullkornspasta. Forhåpentligvis er det noen som vil skrive noe her som kan fortelle meg om jeg gjør rett eller galt
  12. Jeg vurderer også refeed idag selv om formen føles grei og det virker som alt er ok. Spiste to knekkebrød i går med to skinkebiter og bittelitte granne lettmajones, det var "HIMMELSK". Det å skrive her inne både i denne tråden og i loggtråden er utrolig motiverende så jeg kommer nok til å fortsette med det fremover. På mandag har jeg 10 uker igjen og denne gangen skal det gå, koste hva det koste vil
  13. Lykke til med prosjektet!! *følgermed*

×
×
  • Opprett ny...