Jump to content

Dovendyret

Members
  • Content Count

    1487
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Dovendyret

  1. Jeg lurte bare på en ting ang. PSMF dietten; Kan man spise laks da eller er det "forbudt" i dietten? Jeg virkelig elsker laks
  2. På starten av morgenen mens jeg er på badet og steller meg tenker jeg alltid på gårsdagens økt og tenker ut hvilket mål jeg vil prøve å slå! Eller rettere sagt ; skal slå. Jeg pleier ofte ikke å ha så mye motivasjon til treningen, siden motivasjonen for meg går lett ut på dato.. Så derfor har jeg begynt å tenke slik : I dag skal jeg løpe 5 km uansett hva. Så hjelper det ofte for meg å planlegge hele dagen rett og slett, så vet jeg at jeg får plass til en god treningsøkt Men om humøret virkelig er på bånn tenker jeg bare på drømmekroppen jeg arbeider jeg mot, men det er i virkelig krisetilfeller
  3. 5km på 18min! Løp mest rett fram med noen bakker. Aldri vært mere fornøyd med en treningsøkt før, men så skjedde jo dette på for ca. tre dager siden og har et mål å få det ned på 15min om det er mulig til tross for høyden min (1.50). Utseende etter økten derimot var ikke akkurat noe å skryte av
×
×
  • Create New...