Gå til innhold

lks

Medlemmer
  • Innholdsteller

    47
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av lks

  1. lks

    Dagens Glade

    Ny knebøy-pers i dag; 120kg! Sjukt fornøyd
  2. lks

    Dagens Glade

    Vant inngangsbilletter til NM i styrkeløft i helga, yay!!
  3. lks

    Dagens Glade

    Hurra, dro endelig 100kg markløft igjen i dag! (Etter fødsel i august)
  4. lks

    Dagens Glade

    Fredagens glade: ble mamma til en fin, velskapt gutt <3
  5. lks

    Dagens negative

    - overskyet og "storm" på sydentur - har lest ut boka jeg hadde med - bekkenløsning
  6. Jeg er også gravid og har til nå trent stort sett som før, men da uten "maksing" og uten å ta noe særlig tyngre enn at jeg kan klare 5 rep på toppsettet. Er litt over halvveis nå og det har funka fint for meg (bortsett fra helt i starten, da var jeg dausliten og orka lite). Kostholdet er også som før for min del
  7. lks

    Dagens Glade

    Halvveis i svangerskapet og kan fortsatt trene nesten som før, hurra!
  8. lks

    Dagens Glade

    Har vært på ultralyd og har fått se at det er en liten gutt som spreller i magen!
  9. lks

    Dagens Glade

    Soloppgang mens jeg spiser frokost!
  10. lks

    Dagens Glade

    115kg markløft i dag!! Og pannekaker til middag
  11. lks

    Dagens Glade

    100kg knebøy i dag! Endelig!!
  12. Jeg har nettopp opplevd noe av det samme, hadde også problemer med å ta på sokker, knebøy ol. For min del viste det seg at jeg hadde flere låsninger i bekken, hofte og korsrygg. Det løste seg til slutt med en del timer hos både kiropraktor og fysioterapeut (og ikke noe særlig styrketrening i denne perioden). Kanskje du kan gå til en annen behandler for å få en ny vurdering? Lykke til
  13. Da jeg bodde i Bergen var jeg innom både naprapat og fysioterapeut! Naprapaten jeg gikk til heter Örjan Bask, han jobbet et sted som het Fix-it, men jeg lurer på om han kanskje driver for seg selv nå. Fysioterapeuten jeg gikk til heter Arild Solheim og han drev Redcord klinikken i Bergen den gangen. Nå tror jeg han driver Bergen Idrettsklinikk. Begge to hjalp meg masse, men det var nok Arild som fant best ut av plagene mine og hjalp meg med trening Lykke til!
  14. lks

    Dagens Glade

    Gratulerer med dagen!
  15. lks

    Dagens Glade

    Har bursdag i dag, jobber med masse hyggelige folk som sang bursdagssang for meg i lunsjen, og skal trene etterpå!
  16. lks

    Dagens Glade

    5x100kg i markløft i dag og reiser til syden i morra!!
  17. lks

    Dagens Glade

    Mindre enn to timer igjen av arbeidsdagen, trening og så middag med gode venner i kveld. Og ikke minst tur til sol og varme på søndag!!
  18. lks

    Dagens Glade

    Har hatt en god treningsøkt på formiddagen, og nå koser jeg meg i sola!!
  19. lks

    Dagens Glade

    Henta en kattunge i går, og det er så søøøøøøt!
  20. lks

    Dagens Glade

    Klarte helt plutselig pull-ups i dag!! 4!!
  21. lks

    Dagens Glade

    Det er fredag!
  22. Du ser utrolig bra ut!! :thumbsup: Jeg vil også ha HåK!!
  23. Jeg gikk gjennom noen øvelser jeg ikke huska helt, og testa ut litt hvor de største svakhetene mine var. Dessuten var han jeg var hos veldig opptatt av fotstilling, så når jeg gikk derfra hadde han tapet begge føttene mine. Veldig uvant å gå "riktig" plutselig. Fikk øvelser for nakken også Jeg har også Redcord hjemme, gull verdt! Håper du får orden på nakken!!
  24. Jeg har vært der! Men bare en gang da, for å få litt hjelp til øvelser jeg hadde fra før. Bodde i Bergen en stund, der gikk jeg til behandling/trening på Redcord klinikken jevnlig i ca. 1 år før jeg flytta igjen. Hadde stort utbytte av det i forhold til problemene jeg hadde smerter i nakke/skuldre/rygg!
×
×
  • Opprett ny...