CarolineSt

Hvis du akkurat har vært på diett i en periode er det nok ikke lurt å gå rett på en PSMF. Ta minst to uker der du spiser vedlikeholdsnivå først, og *så* kan du gå på'n igjen. Jeg har egentlig ikke vært på diett, bare prøvd og være bevisst på hva jeg spiser men jeg føler vell at jeg må prøve og ta det litt videre siden jeg har stått stille i en periode :-)

Jeg hopper på denne tråden jeg også, jeg har veldig lyst og prøve PSMF, men er samdig litt usikker så det kan va fint og ha noen og spørre om tips og råd. jeg veier i dag 63 (160 cm) jeg har vært gravid og gikk opp til 81,2. så jag har klart og få av mye meeen nå har det vært stopp og jeg regner med at mye av det kommer av dårlig* kost. jeg ville vært nede i 55-56. jeg trener mye styke så mitt mål er ikke og vær tyn, men vill jo gjerne vise "arbeide" mitt som ligger godt skjult under litt babyfat åssen er det med og spise egg/eggehviter har vanskelig med tanke på og trykke ed kylligfile til frokost?