Gå til innhold

TeeraH

Medlemmer
  • Innholdsteller

    32
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om TeeraH

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 28. mars 1994
  1. Shaman som DPS generelt er veldig sterkt atm, bare å se på DPS rankings (WoW DPS Rankings (Overview) in Patch 5.3 (MoP)) for alle itemlevels, både max og realistic. Holder på å geare en nå, enhancement er ganske gøy, selv om jeg alltid har likt elemental Hvis du vil ha en class som både gjør det bra som DPS, healer og kan tanke, så virker det som alle tre klassene som kan alle rollene (paladin, druid og monk) gjør det relativt greit. Edit: I was a second too late...
  2. Spilt på Turalyon (EU) siden mars 2005, da var jeg 11 år gammel. Likevel, så ung som jeg var, klarte jeg å få en hunter til 60 etter 9 (!) mnd og en mage like etterpå, som jeg levlet samtidig. Var en casual raider, klarte en del i AQ40, bare trash i Naxx. Klarte å komme meg til PvP Rank 8 på hunteren, og et par rank 2/3 på alts. I TBC startet jeg å sette meg litt mer inn i spillet og levlet opp alle mulige alter, så jeg endte opp med alt unntatt warlock/priest i level 70. Raidet ikke så mye i TBC heller, ble bare Karazhan hver uke pga. jeg var så opptatt av å levle alts og farme gull. Mot
  3. Hvalkjøtt! Det er ordentlig mat.
  4. 1) Kan forstå at det er ganske lite. Glemte forresten å si at "matloggen" min ikke regner med noen småting som litt frukt om morgenen, knekkebrød med brunost til lunsj og eplejuice til frokost. Middagene er også noe jeg ikke har regnet med, fordi jeg ikke lager den selv og det er veldig variert. Likevel pleier jeg å se på pakken og tilnærme meg hvor mye det kan ha inneholdt. Uten middager i bildet hadde jeg 2500 kalorier på søndag, 2250 kalorier i går. Eksempel fra i dag: Frokost: 1 brødskive med leverpostei, 1 banan, 1 egg, 1 porsjon med havregryn (~50g), 1 glass (2 dl) helmelk, 1.5 gl
  5. 1) Ok, takk for svar! Jeg syns det kan være vanskelig noen ganger, men jeg spiser meg som regel mett til hvert av de fire måltidene jeg har. 2500 kalorier går helt fint i hverdagen hvis jeg drikker ca 1 liter melk (2L var kanskje litt overdrevent, men det har nok skjedd før). 2) Har bare følt at en lik fordeling på karbohydrater og proteiner hadde vært greit, men dette kan være løs informasjon jeg har lest et eller annet sted på nettet. Har også sett noen tråder her inne hvor folk spiser ca 200g av hver, og tenkte kanskje at jeg kunne prøve å få til det samme uten å forandre så voldsomt p
  6. Hei, jeg har nå trent i 16 mnd (dog ganske useriøst det første året) og har nå fått en grei orden på kostholdet. Jeg har bare ett problem: jeg ser ikke ut til å klare å finne en riktig kombinasjon for en 40/40/20-fordeling (cirka). Jeg er 1.91 høy og forrige veiing var jeg på 73.8 kg. Inntaket er relativt greit, de siste dagene har jeg fått i meg 2500+ kalorier, men føler at jeg har litt merkelig fordeling av næringsstoffer. I går spiste jeg ca 160g protein, 270g karbohydrater og nesten 100g fett. Dette er fordelt på brødskiver med diverse pålegg (gulost/brunost/skinke etc), havregryn, eg
×
×
  • Opprett ny...