Gå til innhold

Paradoxx

Medlemmer
  • Innholdsteller

    7
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Supert.! Takk for oppskriften, denne skal jeg prøve til helgen
  2. Det er mye bra på iherb. Råder helst å kjøpe atkins sjokoladene siden disse er såpass dyre i norge..
  3. Oppskriften på en suksessfull PSMF diett er individuelt, finnes ikke noe spesifikk oppskrift som passer alle.. Man må selv prøve seg litt frem for å finne en linje som passer for deg. Følger selv PSMF, med en god del modifikasjoner fra det som står rundt om på nett. Mitt kosthold er kanskje noe mangen syntes er litt kjedelig, men fungerer: Benytter med kun av to typer grønnsaker til alle måltider: Spinat og isbergsalat (lavest mulig innhold av carbs og fett). Når det kommer til proteinet så varierer dette alt fra tunfisk (ikke laks "alt for fetende" selv om sunn fett), torsk, indre/ytre filet
  4. Det kan skyldes mangel på enkelte vitaminer og mineraler. Hvis du spiser multivitaminer, så er det greit å dobble dosen, grunnet manglende vitaminer og mineraler i den maten du spiser under dietten.
×
×
  • Opprett ny...