Gå til innhold

Gingerpower

Medlemmer
  • Innholdsteller

    30
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Omdømmeaktivitet

  1. Like
    Gingerpower ga poeng til Dwarniel i Post dine former!   
    Hahaha, føler meg truffet her ass Til mitt forsvar legger jeg sjelden ut speilbilder. Får kompensere med et ordentlig bilde:


    Kanskje litt juks å vise frem formene sine med korsett dog...
  2. Like
    Gingerpower fikk poeng fra VegarL i Hva er ditt favoritt pre-wo tilskudd?   
    Var i tvil om pre-wourkout var noe for meg... now there is no more doubt!


  3. Like
    Gingerpower ga poeng til Gjest i Rate my knebøy!   
    Dette er et bra utgångspunkt.. Her er det mye å bygge på! Prøv i første omgang å ikke vinkle fullt så mye utove med føttene... rundt 20 grader burde holde, I tillegg vil jeg at du skal trekke pusten dypt inn før du setter deg på hver rep og stramme magen og rygg/lats samtidig.. fokuser skikkelig på å fylle magen med luft! Er ingen grunn til å endre på noe mere enn dette i første omgang... Prøv dette noen ganger... lykke til!
×
×
  • Opprett ny...