Gå til innhold

TommyHS-91

Medlemmer
  • Innholdsteller

    13
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Takk for tipsa begge to Da skal jeg ihvertfall prøve å legge det opp i den rekkefølgen.
  2. Har to uker igjen med styrketrening nå før jeg skal til på maksløft. Skal da makse i Markløft, benkpress og knebøy. Det jeg da lurer på er om hva som er optimal forberedelse på dette i henhold til oppvarming osv? Eller om det spiller noen rolle hvilke rekefølge disse blir gjort for å få best mulig i alle øvelsene?
×
×
  • Opprett ny...