Gå til innhold

karatejento

Medlemmer
  • Innholdsteller

    19
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av karatejento

  1. Fantastisk å lese om halvert hoste👏👏👏 jeg har vært sykdomsfri,dvs ikke hatt astmaanfall siden jeg sluttet med medisin og lærte meg å puste igjen...anbefaler ikke andre å gjøre det men det var mitt valg og min redning...har hatt luftveisinfeksjoner som alle andre i perioder..var hos en ny turnuslege som spurte om jeg hadde astma ..det bekreftet jeg og sa samtidig at jeg ikke ville ha astmamedisin. Fortalte om metoden...dette applauderte hun👍fikk bare slimøsende middel og beskjed om å fortsette den gode jobben...hun mente mange ble sykere av medisinen...og jeg var en av de....lykke til videre:)
  2. Hei og takk for sist, lenge siden!!! På tide med en oppdatering , nå midt i den travleste tiden med eksamener, stress og pollensesong! Det er faktisk slik at det nå er 2 år siden jeg kastet all medisin, var så nede fysisk og psykisk at jeg ikke trodde jeg skulle leve et normalt liv uten oksygenapparatet ved min side...kan jo bare informere om at jeg nå er spinninginstruktør, gønner på(mitt jobbe-uttrykk) UTEN medisin, UTEN anfall, UTEN betennelser, har i tillegg tatt av 10 kilo, gått inn 82 cm fordelt på armer, bryst, liv, hofte og lår siden januar, fremtidsplaner uten medisin er å ta av 15 ti
  3. Har ikke informert legen min, han virker å være drit lei sine pasienter og førtidspensjonerer seg disse dager......men fronter det så ofte jeg kan med alle jeg treffer, en god historie kan aldri bli fortalt for ofte:)
  4. Jeg hadde faktisk 4 sekunder første gang jeg målte!!! Var så syk med kronisk betennelse i lungene.....astmaanfall hver dag på trening selvom den treningen ikke var hard.... Nå har jeg vært uten astmamedisin siden april, har vært frisk og har nå 4 kondisjonsøkter pr uke samt styrke trening(markløft) og benk og knebøy........uten problemer!!!! Når jeg begynner kondisjonsøkten er jeg litt "forkjølet"...det føles slik...men når jeg blir varm forsvinner det....livet er herlig med Buteyko:)
  5. tusen takk:-) uken etter st.hans begynner jeg.....skal bruke tid på å sette meg inn i hvilken type mat jeg bør spise og lage meg midsagsmenyer....gleder meg faktisk:-)
  6. Tusen takk, da er det klart,, jeg har fått hjelp og motivasjon:)
  7. Tusen takk, ja å veie maten noen dager går greit, bare vanskelig å få det gjort hver dag, siden jeg reiser på samlinger på skole...men skal begynne dietten nå når sommeren kommer, da er timeplanen min mye roligere og jeg kan konsenterere meg om min egen helse. Og så bra at man kan styre antall måltider selv. Tusen takk for godt svar:)
  8. Hei Espen:) Du synes å ha god greie på dette, så spør deg rett ut: Jeg er ei ganske frodig dame med masse muskler, men desverre mye annet også...170 høy, 95 kilo, altfor mye å drasse på....har egentlig fått beskjed om at kroppen min går på sparebluss fordi jeg spiser for lite (!!!) tror det eller ei....ble anbefalt denne dietten for å få fart på systemet.....men, kan jeg få en sånn cirkamengde mat jeg bør spise til hvert måltid? det er blitt litt umulig oppgave å lese gjennom hele bloggen, og det er snart like mange meninger som folk, jeg trenger bare helt enkelt, og er ærlig og sier at jeg h
  9. Hei Wonderviking:-) kjekt at du også ser nytten og effekten av å kutte ut såkalt medisin...kaller det såkalt, da den gjør oss bare sykere... jeg har fått et nytt liv....trener hardt uten astmaanfall...bruker hverken astma eller allergimedisin...vet iallefall at livsgnisten er tilbake og at humøret er på topp!!!
  10. HJELP:) Det er vanskelig å ta vare på egen helse når man skal ta vare på alle andre....MEN nå er det min tur...har lest mange av innleggene men er vanskelig å komme seg gjennom alt da jeg har travle dager med eksamen, konfirmasjon, karategradering og jobb... Jeg er ei stor dame med mye muskler og altfor mye utenpå musklene...trener karate 3-4 dager i uken men trenger å ta av for å få en lettere hverdag og samtidig hjelpe kroppen til å takle alt bedre...170 cm og 100 kilo sier sitt desverre;( Men hvor skal jeg begynne? Er en systematiker, så trenger konstruktive og ryddige svar...Antall måltid
  11. http://toppgunn.blogg.no/1333753658_07042012.html slik er det nå ....med karatejento uten astmamedisin:)
  12. Om du har enkle og gode oppskrifter på middag type lavkarbo setter nok mange pris på om du deler:)
  13. Hei. Ja har prøvd lavkarbo...men ble litt mye å planlegge i tillegg til at jeg har vært syk lenge , går på skole, jobber og trener..kanskje var jeg ikke skikkelig motivert akkurat da? Men av erfaring blir jeg generelt bedre av lite karbo..den beste effekten var faktisk at min lille depresjon forsvant....
  14. ville bare stikke innom her og komme med noen uforståelig gode nyheter!!! Ble inspirert av Buteyko-metoden, og siden søndag har jeg ikke tatt min medisin, det brukte å være 4 inhalasjoner av Seretide hver dag samt Airomir to inhalasjoner før hver trening og ved anfall samt Telfast , allergimedisin... Jeg går også på en kur med penicillin pga kronisk betennelse i lungene...Jeg har gjort øvelser jeg har funnet på nettsiden www.buteyko-health.com.au, blant annet gått på tredemølle i en halv time hver dag og kun pustet med nesen....i dag gikk jeg på min første skogstur uten å pese og være helt u
  15. Jeg fikk astma i en alder av 38 år. Plutselig anfall ifølge lege på grunn av pollenallergi. Har trent mye, trener enda mere nå..Er konstant syk, blir ikke forkjøla men får luftveisinfeksjoner, bronkitt og lungebetennelse fire ganger pr år..legen sier jeg får bare leve med det og skriver ut penicillin med gaffel...Jeg bruker seretide og airomir inhalator og blir dårligere for hver dag:( Jeg har helt tett nese, og selvom jeg trener hardere for hvert år(kampsport) får jeg flere og flere anfall på trening og dette krever mer og mer medisin.... Trodde helt seriøst at jeg nå i en alder av 42 faktisk
×
×
  • Opprett ny...