Gå til innhold

IdaEriksen

Medlemmer
  • Innholdsteller

    509
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av IdaEriksen

  1. IdaEriksen

    Dagens Glade

    Følger opp med enda flere, jeg!: Underviste i engelsk for første gang i dag, internasjonal engelsk i 2. klasse, og det gikk veldig bra Var til og med to klasser samlet i auditoriet samtidig, og jeg både "foreleste" og delte og hørte opp oppgave! Ei jente kom bort til meg på treningsstudioet da jeg kjørte markløft og spurte om tips, for ho ville gjerne begynne med det og hadde hørt at det var "lett å få skader", og ho syntes jeg hadde så god teknikk
  2. IdaEriksen

    Dagens Glade

    Sjokoladegrøt til kvelds
  3. IdaEriksen

    Dagens Glade

    Det er mandag, det er sol, og det er en dag nærmere påskeferie! (positive thinking, positive thinking)
  4. Hør på henne! Må innrømme at jeg tok mine tall litt fra hukommelsen
  5. 4x4 har vist seg å ha god innvirkning på kondisjonen! 4 minutter med ca 80 prosent av makspuls, etterfulgt av to-tre minutter med 60 prosent av makspuls, og gjenta fire ganger Sørg for å varme opp og trappe ned, gjerne 10 minutter!
  6. IdaEriksen

    Dagens Glade

    Hahaha, strøk jaggu jeg også Og det er tross alt bare fire og et halvt år siden jeg tok lappen..
  7. Altså, så lenge du ligger i energibalanse, ikke inntar mer enn du forbrenner, så vil du holde vekta. Jeg anbefaler deg å ikke stresse så mye med det, du er 15 år gammel og burde ikke tenke for mye på slanking og vekt, kroppen din er fremdeles ikke ferdig utviklet! Du kommer langt med å holde deg unna godteri og kaker og slikt i ukedagene (men kos deg gjerne fra tid til annen også!), vanlig leverpostei og vanlig brød er ikke "farlig" og vil ikke føre til at du går opp i vekt så lenge du tar fornuftige valg og spiser deg passe mett i hverdagen!
  8. NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO D: D:
  9. LeanMachine virker kjempeålreit! Og så er jo den fremgangen på ryggen helt formidabel
  10. Oh my apple pie er jo døøøøøødsdigg! Men Chunkey Monkey: gled deg!
  11. Generelt vil jeg si at planlegging er ganske viktig, å lage mat dagen i forveien, handle inn større mengder mat én gang i uka osv. gjør det lettere å få i seg alle måltider man trenger, uten at man slipper å løpe på butikken eller tenke så det knaker på hva man skal spise. Ellers kan jeg anbefale matvarer som laks, avokado, havregryn, nøtter, oljer i maten, nok kjøtt, egg, ris, pasta osv.! Spesielt nøtter må jo være gull verdt for dere som vil opp i vekt, en neve der og en neve der, nam! Ikke hopp over måltider, prioriter middagen! When there's a will there's a way
  12. Flyselskaper som endrer flytidene fra formiddagen til KLOKKA SEKS PÅ MORRAN.
  13. 150 gram ytrefilet av svin, en halv pose frossengrønnsaker og noen kokte rosenkål. Uvant å spise "middagsmat" klokka sju, men godt nok!
  14. Har tilbragt en del ferier i Spania, og min erfaring er at det er null stress å spise sunt der nede. Masse alternativer i butikkene, masse frukt og grønt, rent kjøtt og egg. Har også spist mye på restauranter der nede, og får inntrykk av at maten tilberedes på en sunn måte der også. MISUNNELIG
  15. Jeg går på lektorprogrammet! På grunn av litt begrensede emnekombinasjoner kan jeg ikke skrive master i engelsk på lektor, så da hopper jeg av etter PPU (praksis) og tar en vanlig fagmaster
  16. Jeg er inne på et profesjonsstudium allerede, så jeg fortsetter på det til høsten. Men til våren begynner jeg forhåpentligvis på en master i engelsk språk.
  17. Idag ble det en øl, gitt. Newcastle, for å være mer nøyaktig.
  18. Vanskelig! Enten øl eller drinker (helst rombaserte, men alt utenom tequila går ned), varierer litt. Burde egentlig holde meg langt unna sprit..Kjekt å kunne blande det med lettbrus, da! Vin har jeg aldri likt, føler meg litt uttafor der.
  19. -Noen kvinner opplever såkalte «kjernegasmer» (coregasms) når de trener øvelser som eksempelvis beinhev. Disse orgasmene føles ukomfortable av åpenbare årsaker. ...dette har jeg faktisk opplevd. Faen så pinlig.
  20. Jeg tar ikke min egen vekt engang (enda), men jeg MÅ ha pussypad. Får jo blåmerker på hoftebeina selv da..
  21. Har kommet meg videre siden da, har trent opp grepet litt ;D
  22. Ahh, fikk endelig pakken min i dag! Iherb er ganske rutinerte og det tar gjerne 7 dager før pakken ankommer postkontoret, desverre er postkontoret treigt, og hentelappen kom først i dag, selv om pakken tydeligvis hadde kommet på torsdag.. Menmen, chocolate dip og caramel dip fra Walden Farms blir diiiigg i perioden framover, vet mange ikke liker dem, men det gjør jeg!
  23. Mandagsmorran, jeg sitter og ser på Dr. Phil
×
×
  • Opprett ny...