Gå til innhold

Libe87

Medlemmer
  • Innholdsteller

    82
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Omdømmeaktivitet

  1. Like
    Libe87 fikk poeng fra rsagneskar i anbefalte jente tights   
    Denne fra Kari Traa: http://www.getinspired.no/kari-traa-louise-tights-black.html?nosto=nosto-page-category1 
    Denne fra Röhnich: http://www.getinspired.no/ester-long-zip.html?nosto=nosto-page-category1 Denne holder ting mer på plass ved løping enn den fra Kari Traa. Men begge er supergode på og veldig gode til styrketrening.
    Mine favoritter
  2. Like
    Libe87 fikk poeng fra Aurelius i Video - Teknikksjekk knebøy (sliter med å komme dypt nok)   
    Jeg har som deg lange bein og synes det hjelper å stå breiere med beina(ser ut som du står veldig smalt). I tillegg ville jeg tenkt på å presse knærne utover, synes det også hjelper. Og jeg ville også tatt av vekt som det foreslås av flere her og jobbe med teknikken og dybden. Jeg har selv slitt med å komme dypt i knebøy(og innbiller meg at mine lange bein ikke hjelper meg akkurat) og jobber nå med lette vekter om dagen for å få det inn.
  3. Like
    Libe87 ga poeng til Adeno i Hvilket belte anbefales?   
    Jeg liker desidert best belter med nordisk spenne (enkelt å stramme godt, skikkelig pålitelig feste), og dessuten at beltet er like bredt hele veien rundt.
    Et rimelig og godt belte jeg liker, er dette fra Gym2000.
    Ja, det er stivt når det er nytt, men det er perfekt for å oppnå skikkelig buktrykk.
  4. Like
    Libe87 ga poeng til Min treningslykke i Hvilket belte anbefales?   
    Jeg har dette! Utrolig godt, kan virkelig anbefales!
  5. Like
    Libe87 ga poeng til Andy i Hvilket belte anbefales?   
    Et belte med jevn bredde rundt hele vil gi bedre støtte. Lærbelter vil også myke seg opp noe over tid.

    Ref. http://asleboe.no/belte-til-styrketrening-hvorfor-hvordan-nar-og-hvem/
  6. Like
    Libe87 fikk poeng fra Broseidon i Hvilket belte anbefales?   
    Er ikke så opptatt av om det ser bra ut, bare det gjør jobben sin Har ikke tenkt på det med at borrelåsen kan sprette opp,takk for at du gjorde meg oppmerksom på det Er 175cm høy, så ikke så liten Har bare kjent at de beltene på trening som er veldig smale foran, er vanskeligere å skape skikkelig buktrykk med, i forhold til de som er litt bedre(ikke sånne superbrede altså). Men de har spenner som er vanskelige å stramme skikkelig, så kan ha noe med det å gjøre også.
  7. Like
    Libe87 ga poeng til Broseidon i Hvilket belte anbefales?   
    Heisann. Var jeg deg ville jeg gått for et belte med spenner. Alle belter blir slitt, men belter med borrelås kan sprette opp under løft og dette kan være ganske farlig den dagen du løfter tungt. Jeg veit at mange av disse beltene ser bedre ut uten spenner, men skal du ha noe som er varig og sikkert burde du tenke over det:)
  8. Like
    Libe87 ga poeng til Tronaldo i Hvilket belte anbefales?   
    3-tommers belter er perfekt til markløft. Kanskje til og med 2,5 hvis du er liten jente. Slipper gnikking på hofter og ribbein. At beltet er passe tykt og av god kvalitet er viktigere enn at beltet er bredt foran (om slike belter finnes) med tanke på buktrykk.

    http://www.bestbelts.net/Powerlifting-Belts/The-3-Inch-Belt.aspx
  9. Like
    Libe87 ga poeng til Ole-Mats Moskvil i Hvilket yrke/utdanning/lønn har du?   
    Dette er stuer:






  10. Like
    Libe87 ga poeng til Fjeldmann i KROPPSDEL du er mest fornøyd med? :D   
    Bein!

    Klar for bilde show?



    Flex mode



  11. Like
    Libe87 fikk poeng fra Broseidon i Trodde jeg gjorde det riktig, men blir så forvirret av andres mening...   
    Har laget meg en bok som jeg bruker som motivasjon. Så skal veie meg og måle cm på nytt om ca to uker. Har laget meg delmål og hovedmål, disse er skrevet ned. I tillegg til bilder. Så føler motivasjonen er på topp, og vanskelig å slurve unna når jeg har så konkrete mål med tidsfrist. Så skal holde meg til planen og kjøre mitt eget løp. Så håper jeg det fungerer, så jeg kan motbevise det disse påståelige vennene mine sier
  12. Like
    Libe87 fikk poeng fra LeanMachine i Trodde jeg gjorde det riktig, men blir så forvirret av andres mening...   
    Har laget meg en bok som jeg bruker som motivasjon. Så skal veie meg og måle cm på nytt om ca to uker. Har laget meg delmål og hovedmål, disse er skrevet ned. I tillegg til bilder. Så føler motivasjonen er på topp, og vanskelig å slurve unna når jeg har så konkrete mål med tidsfrist. Så skal holde meg til planen og kjøre mitt eget løp. Så håper jeg det fungerer, så jeg kan motbevise det disse påståelige vennene mine sier
  13. Like
    Libe87 ga poeng til Chiara i Trodde jeg gjorde det riktig, men blir så forvirret av andres mening...   
    Ja, mer fascinerende enn pent i allefall!
  14. Like
    Libe87 ga poeng til ThereseHag i Trodde jeg gjorde det riktig, men blir så forvirret av andres mening...   
    Er fort gjort å tvile på seg selv i slike situasjoner, men hvis du finner et spisemønster som passer deg og din hverdag bra, og som samtidig får deg nærmere målene dine, er det bare å lukke ørene for hva alle andre har å si!!:-)
    Så kan de heller bryne seg på hvordan i helv**** du har klart å få resultater uten å ha spist 7 små måltider hver dag:p
  15. Like
    Libe87 fikk poeng fra Bondejenta i Trodde jeg gjorde det riktig, men blir så forvirret av andres mening...   
    Takk for kjappe svar Da er det slik jeg trodde. Men når folk er så utrolig påståelige så er det fort gjort å begynne å tvile på seg selv. Men da skal jeg fortsette slik jeg gjør nå og satse på at det blir bra
  16. Like
    Libe87 fikk poeng fra ThereseHag i Trodde jeg gjorde det riktig, men blir så forvirret av andres mening...   
    Takk for kjappe svar Da er det slik jeg trodde. Men når folk er så utrolig påståelige så er det fort gjort å begynne å tvile på seg selv. Men da skal jeg fortsette slik jeg gjør nå og satse på at det blir bra
  17. Like
    Libe87 ga poeng til burny_ i Tid tilovers.   
    Øl.
  18. Like
    Libe87 ga poeng i Verste (jule)gave noensinne ?!   
    Fjeset til bestefaren din:

  19. Like
    Libe87 ga poeng til eelise i Fete rutiner på gymmet   
    Hun gjorde sikkert sitt beste, kanskje hun klarer 3 neste gang siden hun presset seg litt ekstra?

    Kanskje han kraftige fyren nettopp har begynt å trene? han gamle kan jo ha trent i mange år for hva vi vet alle må begynne er sted vet du
  20. Like
    Libe87 ga poeng til Olaf G. i Fete rutiner på gymmet   
    Dat form.

    http://www.youtube.com/watch?v=J1KoSalza14
  21. Like
    Libe87 ga poeng til VegarL i skikkelig muskel trening for lår   
    Knebøy, utfall, beinpress, legextencion, lårcurl, nordic hamstring, strakmark, hacksquat, frontbøy
  22. Like
    Libe87 ga poeng til opar i Ditt motto/ ordtak!?   
    Har ikke noe spesielt ordtak, men som Jens Voigt kjefter jeg på kroppen.

  23. Like
    Libe87 ga poeng til BROrilla i Ditt motto/ ordtak!?   
    "You have enemies? Good, that means you stood up for something."
  24. Like
    Libe87 ga poeng til Cath i Ditt motto/ ordtak!?   
    Pain is just weakness leaving the body
  25. Like
    Libe87 ga poeng til Melo i Jenter; hvordan trener dere overkroppen deres?   
    Trener du som en skikkelig mann, vil du se ut som en gudinne - Fitnessbloggen
×
×
  • Opprett ny...