Gå til innhold

daek

Medlemmer
  • Innholdsteller

    110
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av daek

  1. Ja vet snakket med legen i norge som sa at jeg måtte vente 3 uker med tung løfting. og kunne starte med lett trening etter 1,5-2 uker
  2. Gåturer er jeg igang med, har hund så det må til uansett
  3. Vet vel egentlig at du har rett! Bør vel bare vente
  4. Tja legen min .. ble operert i slovakia. Og TROR de sa tre uker, men de kan ikke engelsk her
  5. Har nettopp operert i magen, og kommer til å gå på veggen om jeg ikke får trent noe som helst! Har fått beskjed om å ikke trene på 3 uker, pga magen. Men må vel være noen øvelser som ikke går utover mage på noe som helst vis?
  6. Heihei! Ble skrevet ut fra sykehuset i Slovakia idag, etter jeg ble lagt inn for akkutt blindtarmbetennelse! Opererte på søndag, og derfor lurer jeg på om noen vet når jeg kan starte å trene igjen? Om det evt er noen øvelser som ikke går utover mage? Som sagt ble operasjonen utført på sykehus i Slovakia, der jeg ikke spurt noen engelsk-talende lege om hvor lenge jeg måtte holde meg i ro
  7. Okei! Får kjøpe litt forskjellig å teste
  8. Foresten er det ikke mer likt cottage cheese?
  9. Bor i Slovakia nå, og sliter skikkelig med å finne Kesam-lignende produkt! Savner det virkelig Noen som vet om det finnes noe slikt her nede?
  10. Blæ... Salt i maten er godt! Ikke snakk om at jeg fjerner det! Handler om mengder
  11. Tja, tenkte hovedsaklig på middager! Meen må jo ha noe å kose meg med i helga også :-D
  12. Jeg elsker rødbeter! Har du oppskrift på suppa?
  13. Heisann! Har vært å operert litt inne i munnen så får ikke spist ordentlig mat på en god stund. Så lurer på om noen vet om god og sunn flytende mat? Tips?
  14. Pølse, servelat og majones; liker virkelig ikke smaken, og føler jeg spiser rent fett Kokt laks; smaker merkelig "Sjokolade"; blir skikkelig dårlig og hoven i munnen av sjokolade..men ja spiser allikevel! can't resist it! Brus; aldri likt det, noe med den kunstige smaken Sennep; smaker rett og slett ille Alt av ferdig dressinger; for mange rare smaker i en flakse ellers er jeg ganske så altetende! :happy:
  15. daek

    Drømmekroppen?

    Ser ikke på det som klaging selv ;p Er ikke MISFORNØYD, men bare veldig til perfeksjonist! Så handler mer om å unngå at jeg mister mer av hoftene : ) Nok mat er ikke problemet! Ligger i kcal overskudd hver dag Takktakk!
  16. daek

    Drømmekroppen?

    Har tårer i øynene hver gang jeg kjører rumpe, så burde ikke vært at jeg ikke kjører det hardt nok iallefall! Og kjører det ganske ofte også, så vetikke jeg .. Men fult mulig at jeg bare må fortsette for å få den mye rundere
  17. daek

    Drømmekroppen?

    Ja sant Uff, er vel bare at det er uvant at de er blitt så små(i mine øyne iallefall) Btw om du ser nøye på bildene så går det litt innover ved siden av rumpa, det jeg misliker mest ... Så aner ikke om det er fett% eller øvelsene jeg gjør som forårsaker det
  18. daek

    Drømmekroppen?

    Hadde det før jeg også, men den blir bare mindre og mindre .. Kan vel ha noe med at jeg har gått ned i vekt, og du har gått opp
  19. daek

    Drømmekroppen?

    Enig i det du sier meg å bygge skuldre og rygg! Akkurat det har skapt bedre midje hos meg også, men har mistet mye av formene på hoftene.. Hoftebredden er smalere enn lårene snart! Ser du har veldig fine former på hoftene! Noen tips?
  20. Kjører som regel alltid knebøy etter mark jeg Synes det funker bra!
  21. Jeg kjørte tidligere en fire split, men den gikk for hardt på beina! Nå kjører jeg 3-split; 1: Rygg og biceps 2: Bein, rumpe og skuldre 3: Bryst, triceps og mage Synes dette fungerer veldig greit! Trener for tia 6 ganger i uka, har altså 1 fridag Så kan du jo bare legge inn kondisjonstreningen der det passer deg. Men skal sies at jeg ikke trener kondisjon i heletatt da.
  22. Lurer på om noen har oppskrift på rundstykker eller brød som passer til supper og annen mat? Helst grove og proteinrike, med lite karbs
×
×
  • Opprett ny...