Gå til innhold

asianface

Medlemmer
  • Innholdsteller

    368
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av asianface

  1. Jeg vet det, men er det han som driver med MMA? Utdanning er ikke alt vet du. Mange som har bra utdanning, som aldri har "trent" før
  2. Itrain er ikke noe særlig. Vurderte å begynne der selv pågrunn av prisen, men det var altfor trangt Da kan du heller trene på Sats eller Elixia det er mye av det samme Dere som trener på vektetorget bare lurer på hvem som er PT der akkurat nå ihvertfall er han dyktig ? Hadde en PT som jeg var veldig misfornøyd med. Han satt vel opp et program for meg med 90 % av alle øvelsene som var apparater + 20 set og 100 reps hver økt .... jaja Etter det har jeg vel bare hatt online coach haha
  3. Vektetorget er vel det beste. Folk som trener iallfall. Blir litt dyrt å trene der med dårlig økonomi så skiftet. Jeg trener selv på Sprek & Blid Os helt greit. Dårlig egentlig. Hantler opp til 50 kg mer enn SIB da, men mangel på knebøy og markløft er dårlig. For mye apparater. Ellers helt ok. Et seriøs sted blir vel vektertorget eller Bergen Styrkeklubb koster vel 200-300 kr + de har vektskiver som er mindre enn 1,25 kg får trent det meste da. Vurderer selv å stille i BF innen 2 år, og begynner nok igjen på vektetorget snart med mindre jeg får jobb på et annet treningssenter
  4. Haha, det er ikke det meg nei hehe
  5. Jeg har 20 % og det er høyt. Vil si at det gjennomsnittlige er mellom 16-18 % det høres mer gjennomsnittlig ut.
  6. Sant som du sier 5/3/1 er mer for de avanserte, og Madcow for de viderekommende for de som har stagnert på starting strength f.eks
  7. Har hatt excel fila en stund:D, men hvor mye koster boka? ellers takk for tipse
  8. Ja, har lest om begge, og 5/3/1 er det programmet jeg nok går etter Isåfall takker for tips
  9. Madcow eller 5/3/1? hvilket er mest effektiv for økt 1 RM? kjørt PHAT i snart 2 mnd, og må tenke på hvilket program jeg skal kjøre etter. Gi meg tips
  10. Visst du vil forsette med 5 x 5 prøv Madcow varianten.
  11. Bedre å gi barna proteinpulver enn big-mac, brus og grandiosa:D? det er jo maten og drikken mange barn får tildags
  12. Satan de så drit gode ut dette må prøves ut
  13. Har du regnet ut hvor mye kalorier det er i denne pizzaen ?
  14. Trener du på Elixia Laksevåg? isåfall fortell mer om miljøet takk
  15. Ser den har bare "spist skikkelig i 2 måneder her" før kunne jeg legge på meg 10 kg på bulk, også gå på diett og begynne fra start igjen haha det er veldig kjipt. Men man lærer jo med årene:)
  16. Ja, bestilte jo den fra myrevolution
  17. Jeg fikk min rumble roller i går og det tok 2 dager men den kostet halvparten mer da.
  18. Slitan hvor lenge ventet du?
  19. Du har et godt poeng men jeg bruker mye penger på trening, og du bruker sikkert mye penger på andre ting som bilen din, bytur og andre typer ting som jeg ikke gjør osv. Alle bruker mer penger enn andre ting bare for å få det sagt. Når jeg først handler for treningen min så bruker jeg heller å kjøpe de "dyre" fordi som oftest varer de lengre enn å kjøpe de billig fordi som OFTEST blir de fort ødelagt utifra mine erfaringer. Det er det jeg liker å bruke penger på så hvorfor ikke Akkurat som jeg betaler heller en "dyr PT for å hjelpe meg med å nå målet enn å betale billig og du får bare 4
  20. Hvorfor det? det er jo som oftest sant.
  21. Dagens motivasjon som driver meg: http://www.youtube.com/watch?v=eQMYNsmss6Y
  22. mellom 13-15 % skal være normalt for gutter regner jeg med 10 % er perfekt da
  23. Du sier selv at du har kjøpt 5 x 5 lenge? Hvorfor ikke bytte program? mer muskelvekst program RYP er veldig bra.
  24. Kan du legge ut templates fra Show & Go? har boken Maximum strength, men ikke Show & Go
  25. Varer de som er "billig" lenge da? hvorfor ikke betale litt ekstra og få kvalitet ?
×
×
  • Opprett ny...