Rek

Prøver å gjøre det på øvelser som benkpress, hvor man skal stive av håndleddene. Men hva gjør du på øvelser som skulderpress med stang?.. : )

Sliter óg med håndledda. Men bruk av wristwraps vil ikke akkurat styrke ledda. Ser for meg at det vil være dumt å bli helt avhengig av slike. Har fått tips om å tøye håndledda mye - men gjør svinvondt..

Skjønner. Tenkte spesielt på lyskebrokk (hernia inguinalis), som er mer utbredt hos menn fordi lyskekanalen ikke er lukket. Lurer da på om et økt trykk kan øke faren for brokk, og om nyrebelte vil redusere risikoen..

Hva med brokk? Er det ikke en risiko for å få det om man ikke bruker belte? (Tenker hovedsaklig for menn)

Sorry Altså, det finnes en bindevevshinne rundt nyren som, blant annet, hjelper til å holde den på plass. Denne går sammen ovenfor nyren, men ikke nedenfor, dermed kan nyren ha lettere for å vandre nedover. Han fortalte at bruk av nyrebelte kan motvirke at nyrene trykkes nedover. Hvor stor sannsynlighet for at dette kan skje nevnte han ikke noe om (var ikke det som var mest sentralt med tanke på at dette var en forelesning i organanatomi : P )

Fascien rundt nyrene (eng. renal fascia) fusjonerer ikke inferiort for nyrene, dermed har de lettere for å vandre nedover. Derfor man bruker nyrebelte. Det var i alle fall hva min foreleser sa i går

Hørt av en småfeit, middelaldrende fyr, med langt grått hår i hestehale: "Da je var ung varma je opp me 200 i benk".. eh nei, det gjorde du ikke..