Jump to content

Henky

Members
  • Content Count

    12
  • Joined

  • Last visited

  1. Henky

    Mat på festival

    Kanskje hjemmelagde energibarer er noe. Har laget disse før Energibar > Oppskrift | Dinmat.no. Hvis de er holder seg i en boks så kan de være geniale
  2. Henky

    Mat på festival

    Det er hovefestivalen Som dere skriver er det ikke så kult å være han med havregrøten. Derfor er kanskje shakes bra ja. Stormkjøkken eller bål er forresten ikke lov, men jeg tror det er satt opp griller
  3. Henky

    Mat på festival

    Jeg som mange andre skal på festival i sommer. Der kan det være lett å glemme å spise eller spise helt feil. Det er også begrensninger i hva man kan spise der i og med at man bor i et telt og ikke har kjøleskap eller bra med redskaper tilgjengelig. Kan selvfølgelig kjøpe mat, men ikke til en hver tid i døgnet og det er dyrt osv. Hva kan man spise for å opprettholde muskelmasse osv?
  4. Først hadde jeg diagnosen kukerundtsyndrom Så fant jeg fitnessbloggen <3 changed my life <3 der fant jeg x-size programmet som også basert på prinsippene i PHAT, men 4 dager i uken. Så byttet jeg til PHAT. Tilsammen har jeg trent skikkelig i ca. 1,5 år. Derfor vil jeg ikke si at jeg har erfaring nok til å kunne vite om et treningsprogram gir gode resultater eller ikke. Jeg tror jeg skal prøve meg på fyrstikkprogrammet etter jul og frem til sommeren ihvertfall. God ide å bruke i perioder der man har liten tid til trening (som feks i eksamensperioder e.l.) takk for svar btw
  5. Hva synes du var best av phat og fyrstikkprogrammet da? Hvis jeg ser bort ifra treningsmengden og gjør alt for å bli best mulig trent
  6. Er det noen her på forumet som har brukt fyrstikkprogrammet og fått gode resultater? Jeg ser mye positive tilbakemeldinger til hvordan artikkelen er skrevet og at programmet ser bra ut, men jeg ser ikke så mye tilbakemeldinger på hvordan det faktisk har gått med de som har prøvd det ut.. Noe annet jeg lurer på er om programmet passer til meg. Jeg er i utgangspunktet fyrstikk, men har kommet over det verste stadiet mitt og er mer en pinne enn fyrstikk nå... hehe... Jeg har brukt PHAT av layne northon som er et program som kjøres over 5 dager i uken, mens i fyrstikkprogrammet er det bare 3 dager i uken (Noe som jeg føler kanskje er litt lite?). Takk på forhånd for svar
  7. Skal man oppdatere maks når man begynner i uke 3? så man tar 7x60% med oppdatert maks?
×
×
  • Create New...