Prøvde å svare litt tidligere her, men det funka tydeligvis ikke. Jeg tenker at du helt trygt kan begynne å løpe igjen etter 5 mndr. Man får jo beskjed om ca 6 ukers treningsfri, men det virker som at mange som er vant til å trene regelmessig, begynner forsiktig før dette. Jeg personlig er 1 uke post-op, og holder på å klikke av å sitte stille og ta det med ro. Tenker at jeg skal begynne sykling og beintrening etter ca 4 uker, dersom alt går fint (har lagt over muskel). Bruk en god sports-bh med masse støtte, så skal det ikke være noe problem å begynne så smått å løpe igjen. 😊
