Gå til innhold

TAH

Medlemmer
  • Innholdsteller

    1
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Etter en laaang periode uten noe spesielt treningsaktivitet er jeg nå i gang igjen med treningen. Gått ned ca 10kg siste året med moderat trening, noen som har ført til at treningsgleden og mengden har økt. Har da også kommet mer i form. Har derfor noen spørsmål ang produkter. Jeg spiser et variert kosthold og tar omega3 og d-vitamin daglig. Da jeg tidligere (flere år siden) trente hardt hadde jeg noe protein og kreatin som tilskudd. Vurderer å ta dette opp igjen da treningen og mengden har økt siste året. Men ønsker ikke å risikere å gå opp noe i fettprosen
×
×
  • Opprett ny...