Gå til innhold

SleireMid

Medlemmer
  • Innholdsteller

    2
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av SleireMid

  1. Er forresten 172 høy og veier rundt 80 kilo. Trener styrke 5 - 7 ganger i uken og er ganske aktiv sånn utenom også
  2. Hei, jeg lurer på hvor jeg bør ligge kalorimessig for å øke muskelmasse men samtidig gå ned i fettprosent. Vet jo at man må spise mindre en det man forbruker for å gå ned i vekt. Men lurer på om noen har noe tips for å bygge muskler samtidig som man går ned i fettprosent? og evt om noen har noe kostholdsplan/ tips på hva man bør spise i løpet av en dag.
×
×
  • Opprett ny...