Tveitoo

Hei, jeg er på utkikk etter et nytt proteinpulver. Det er så mange forskjellige at jeg vet ikke hvordan jeg skal velge. Har dere noen anbefalinger? Helst under 300 kr pr kg:)

Hei jeg er en 17 år gammel jente som har noen spørsmål. De siste 3,5/4 månedene har jeg gått opp 6 kg. Jeg er 1,74cm i midten av oktober veide jeg 59 kg, men nå varierer vekten min fra dag til dag mellom 63 og 65 kg. Jeg vil si at vekten begynte spesielt å gå opp i desember. Jeg er en veldig aktiv jente. Jeg har spilt fotball 3 ganger i uken i 10 år og spiller fremdeles. De siste månedene har jeg spilt mindre fotball. I november begynte jeg med styrke trening på treningssenter 3 ganger i uken. Jeg vil ikke si si at vekten min plager med fordi jeg kan ikke se at jeg har fått noe mer fett, men j

Hei, jeg lurte på hvor ofte og hvor lenge man må jogge får å få mindre fett, spesielt på mage og lår?

Hei jeg er en 17 år gammel jente som har noen spørsmål. De siste 3,5/4 månedene har jeg gått opp 6 kg. Jeg er 1,74cm i midten av oktober veide jeg 59 kg, men nå varierer vekten min fra dag til dag mellom 63 og 65 kg. Jeg vil si at vekten begynte spesielt å gå opp i desember. Jeg er en veldig aktiv jente. Jeg har spilt fotball 3 ganger i uken i 10 år og spiller fremdeles. De siste månedene har jeg spilt mindre fotball. I november begynte jeg med styrke trening på treningssenter 3 ganger i uken. Jeg vil ikke si si at vekten min plager med fordi jeg kan ikke se at jeg har fått noe mer fett, men j