Jump to content

Kylie

Members
  • Content Count

    2
  • Joined

  • Last visited

About Kylie

  • Rank
    Newbie

Profile Information

  • Gender
    Kvinne
  1. Tusen takk for svar! Kan jeg spørre deg hvilke øvelser av hofte og hamstring som du opplever som effektivt? Tusen takk for svar! Kan jeg spørre deg hvilke øvelser av hofte og hamstring som du opplever som effektivt?
  2. Hei folkens. Midten av 20-årene gammel jente, og har lenge slitt med piriformissyndrom, men dette har blitt noe bedre siste måendene med styrkeøvelser på piriformis. Likevel har jeg siste par månedene slitt veldig med intense korsryggsmerter. Vært hos kiropraktor noen ganger siste uken, og ble noe bedre. Får der beskjed om at mye av muskulaturen rundt bekkenet er "låst". Men går mye opp og ned, og noe verre nå. Smertene vandrer fra høyre til venstre side og midt i korsryggen. Føler meg sliten og trøtt, og øm i beina av disse smertene. Har aldri tidligere hatt slike korsryggsmerter. Har før jeg ble rammet av piriformissyndrom tidlig i år vært svært aktiv med trening, men har ikke etter dette kunne trene i det hele tatt. Jeg syntes ikke jeg skal kunne godta at jeg bare skal ha vondt, og ende med å få "fibromyalgi" (uforklarlige smerter). Har tidligere vært veldig frisk og sprek... Så, hva har dere andre gjort med korsryggsmerter, og smerter i ryggen som bare flytter seg rundt? Håper på noen positive innspill her
×
×
  • Create New...