Dettrorjegjaggu...

Yesssssss yessss - tjejmilen ble gjennomført En super fin helg i Stockholm som egentlig bare ga mersmak på kondissiden delt med 33 000 andre tuffa tjejer <3 , selv om det ikke ble like mye trening før løpet som jeg hadde planet om.....pga sykdom. Men siden sist her inne da har jeg kjørt mest styrke igjen. Årsak er at jeg pga 6 mageoperasjoner de siste 6 årene har pådratt meg masse arrvev - så etter mer løping - ja da kommer disse sinnsyke smertene frem i tid og utide. Eneste løsning er sterke smertestillende - som jeg kan sette selv om jeg ikke trenger AMK og innleggelse. Det la

Hei hei ! Ny på en måte her. Jeg startet sånn smått rett før påske...MÅL: stramme opp skrotten da - etter vekt som har svingt opp og ned 50 kilo de siste 8 årene.Det er jo en del å ta av såklart..hihi. Dagens mål er 170cm over gressmatta og 72 kilo , grevinne heng ( ughhh) ryggfett ( har blitt mindre siden start ) ...prøver å fokusere på kostholdet da...proteiner og rene varer , litt grønt og frukt. Brød er uansett ikke greia for meg lengre. Så flink i noen uker - også litt kræsj og pån igjen. Har som minste trening 3 dager pr uke , men prøver å ligge på 4 helst ;-) 2 dager i