Gå til innhold

GummiTarsan

Medlemmer
  • Innholdsteller

    1
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Hei Jeg er en mann på 19 år og vil gjerne redusere fett %, mens samtidig øke muskel styrke. Jeg har holdt på med styrke trening (løs vekter) i snart 6 måneder. Jeg klarer å løfte dobbelt så tungt som da jeg begynte, og det er en vesentlig forskjell på muskel str noe som jeg er veldig fornøyd med. Men nå vil jeg virkelig satse på dette med kosthold for å kunne redusere fett% for å fremheve musklene mer og få den ettertraktede six-packen. Jeg vet bare ikke hva jeg burde spise og hvor mye. Jeg bor fortsatt med foreldre, så middagen er noe som ikke akkurat jeg bestemmer. Det er som rege
×
×
  • Opprett ny...