Dette gav meg noe å tenke på, tusen takk!
Du har helt rett i det du sier, hver gang jeg prøver å ta tak i livsstilen er jeg rett på mat i bokser og hardkjør. Jeg går selvfølgelig lei og ting går til H. Denne gangen ønsker jeg å endre vanene mine, gjøre sunnere valg Jeg tenkte kanskje som en start å innføre frokost, er både glad i havregrøt og husmann knekkebrød med gulost så dette kan være en et greit mål og rutine og få inn. Så blir målet å holde kosen til helgen, og være fornøyd med hver lille endring jeg får til mot målet.