Gå til innhold

Fat-Fit

Medlemmer
  • Innholdsteller

    2
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Fat-Fit

  • Rang
    Nykommer

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Start i det små! Dropp colaen, bytt ut med farris eller vanlig vann. Kutt snopet, og gå en liten tur i ny og ne. Etterhvert vil stoffet kalt endorfiner gi deg en fysisk og psykisk boost, og før du vet ordet av det har du virkelig lyst å trene. Det blir en sunn avhengighet. Stå på!
  2. Hei! Jeg har et problem eller ikke et problem, alt etter hva folk sier her. For to uker siden begynte jeg min vektnedgang. Jeg var da 129.5kg. Nå er jeg 7kg lettere! Jeg har hørt om jojoslanking og er bekymret for det. Det som er, er at jeg har hørt at de fleste det skjer med, føler seg sliten og sulten hele tiden. Jeg derimot, har ekstremt mye energi, og spiser meg mett hele tiden! Jeg vet at jeg går ganske mye underskudd hver dag, ca 2500 kcal.. Dette gjør jeg ved å spise proteinrik og mettende mat, samt knallharde økter hvor jeg forbrenner ca 1500-2000 kalorier for dag. Hva tror
×
×
  • Opprett ny...