Jump to content

Fat-Fit

Members
  • Content Count

    2
  • Joined

  • Last visited

About Fat-Fit

  • Rank
    Newbie

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Start i det små! Dropp colaen, bytt ut med farris eller vanlig vann. Kutt snopet, og gå en liten tur i ny og ne. Etterhvert vil stoffet kalt endorfiner gi deg en fysisk og psykisk boost, og før du vet ordet av det har du virkelig lyst å trene. Det blir en sunn avhengighet. Stå på!
  2. Hei! Jeg har et problem eller ikke et problem, alt etter hva folk sier her. For to uker siden begynte jeg min vektnedgang. Jeg var da 129.5kg. Nå er jeg 7kg lettere! Jeg har hørt om jojoslanking og er bekymret for det. Det som er, er at jeg har hørt at de fleste det skjer med, føler seg sliten og sulten hele tiden. Jeg derimot, har ekstremt mye energi, og spiser meg mett hele tiden! Jeg vet at jeg går ganske mye underskudd hver dag, ca 2500 kcal.. Dette gjør jeg ved å spise proteinrik og mettende mat, samt knallharde økter hvor jeg forbrenner ca 1500-2000 kalorier for dag. Hva tror dere? Burde jeg være bekymret selv om jeg føler meg bra? Det er verdt å nevne at jeg er 19 år, 185 høy og har ganske mye muskler. Vil tro jeg veier ca 85kg med 5% kroppsfett
×
×
  • Create New...