Gå til innhold

Pusejente

Medlemmer
  • Innholdsteller

    1
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Pusejente

  1. Om du har lavt stoffskifte som ikke er behandlet optimalt så er det veldig vanskelig å gå ned i vekt, så det er jo første prioritering. Jeg har også lavt stoffskifte, med hashimoto's, og skjoldbruskkjertelen trenger karbohydrater ( sammen med selen og jod) for å konvertere intaktive hormoner ( t4) til aktive (t3) og om medisiner, mineraler og karbohydrater ikke støtter opp mot det er det så å si klin umulig med vektnedgang, hatt mine erfaringer her. Så til makroer ville jeg anbefalt 35% Karbohydrater 35% protein 30% fett, jeg tror ikke noe høyere karbohydratmengde ( eller lavere) er nødve
×
×
  • Opprett ny...