HanneMarie90

Takk for tilbakemeldingene og tipsene! Smertelig klar over at det nok er kostholdet det står på at jeg ikke har gått ytterlige ned i vekt, for har stort sett spist det jeg vil og trent godt det siste året. I treningen har jeg hatt grei progresjon så noe er i hvert fall riktig! Problemet med å løpe til jobb er at jeg da MÅ løpe hjem igjen 6 km hver dag hadde vært greiere, men det er jo mulig å ta sykkelen fatt noen dager også. Motbakke løper jeg fordi jeg ønsker å bli bedre til å løpe motbakke, og man må som kjent gjøre mer av det for å bli god på det. Har ikke så store pro

Takk Har lest det jeg kommer over om fettforbrenning så det skorter i utgangspunktet ikke på kunnskapen Har løpt fra jeg veide 130 kilo og løper 5-10 løp igjennom året så har ikke noe problem med å løpe. I utgangspunktet så finner jeg ikke så mye motivasjon eller selve øktene uansett hva det er jeg gjør, jeg liker å bli bedre, pushe og se resultater og jeg er klarover at jeg må svette, blå og ha vondt for å pushe meg videre mot målene jeg ønsker. Jeg føler nå at for å bli kvitt resten av fettet må jeg optimalisere kostholdet og treningen, men jeg er usikker på hvor my

Hei