Jump to content

CatharinaAT

Members
  • Content Count

    2
  • Joined

  • Last visited

  1. Kostholdet har vært så som så, ikke så flink der. Men er veldig aktiv og har mye muskler da jeg bare drev med crossfit. Crossfit´en ga meg ikke resultatene jeg ville. Jeg er villig til å miste muskelmasse, gjør alt for at jeg kan bli tynnere nå. Men burde jeg trene like mye styrke som kondisjon?
  2. Hei! Begynner å få litt noja for sommerkroppen. Jeg gikk på en diett ift en styrketreningsplan men fant ut at det var feil for meg da jeg vil bli slankere. Jeg fikk fort muskler men ville ha bort fettet, så det hjalp ikke noe særlig for meg. Jeg har begynt å trene masse cardio og går en del turer hver dag, men lurer på hva jeg skal spise sammen med denne type trening. Jeg veier 82 kilo og er 160 høy, som er ganske mye iforhold til lille meg. Jeg vil helst ned til 64 kilo og vil prøve å komme ned hit så fort som mulig! Noen som vil gi meg tips til evt trening og kosthold??
×
×
  • Create New...