Gå til innhold

Helicase

Medlemmer
  • Innholdsteller

    2
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Helicase

  • Rang
    Nykommer

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Kvinne

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Forsvaret har også krav til 3000m (dog på mye kortere tid), men har noen ferdig oppsatte program hvor det er lagt opp til korte jogge- og intervalløkter et par ganger i uka. Kan være en idé å ta en titt på dem hvis du trenger noe å strekke deg etter! Har hvertfall funket greit for meg https://forsvaret.no/tjeneste/trening/utholdenhet/3000-meter Programmene ligger som dokumenter på høyre side hvis du scroller litt nedover
×
×
  • Opprett ny...