Gå til innhold

Regidl

Medlemmer
  • Innholdsteller

    1
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Hei! Er en jente på 16 år som trener friidrett (løp - mellomdistanse) ca. 8-12 timer i uken. Opplever likevell å ha ganske mye fett på kroppen, selv om eg prøver og spise sunt. Har i en lang periode nå spist veldig magert, og tror eg får i meg ganske mye proteiner. Spiser f.eks. veldig mye cottage cheese, kalkun/kyllingskinke, kylling osv. Er det mulig at eg ikke får vekk mage og lårfettet på grunn av for mye proteiner? Er det en dårlig ide og spise proteiner til hvert måltid?
×
×
  • Opprett ny...