Gå til innhold

Årolilja

Medlemmer
  • Innholdsteller

    307
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Årolilja

  1. Wooooohooo! Kan ho, kan eg! ...eller ikkje... Litt tullete bemerkningar og tilnermingar må ein tåle. Mvh. Ho som jobbar på ein arbeidsplass med 80 mannfolk. Saman med to andre damer, der eg er den einaste under 50. Eg let ikkje vere å jobbe fordi om
  2. Årolilja

    Dagens Glade

    Har perset skikkeleg på både mark og bøy i dag. Dessuten har min kreftsjuke vetlebror fått gode prognoser <3
  3. Håhå!!! Då må det bestillast!!!!
  4. Men, er han gjennomsiktig? 2xu overlater jo ingenting til fantasien i bunnposisjon i knebøy.....
  5. Eg så ein dude på gymmen i dag tidleg i neonlakserosa tskjorte. Han har sikkert lest denne bekreftande tråden. Sjølv kan eg melde om at alle rundt han vart veikare, tydeleg distrahert. Eg for min del bkrefter at turkis gjorde susen.
  6. Eg brukar fivefingers. Dei sklir ikkje eg i iallefall
  7. Jentungen et skive med kaviar og brunost...
  8. Trur det må vere mine 3 reps 65 kg benkpress, og gårsdagens to sett med 50 kg latsroing på 58 kg kroppsvekt.
  9. Om valet skal stå mellom max og zero, gjeng eg for pepsi max. Men om eg skal vere ærleg er cola light bedre enn begge
  10. Vel, reker er veldig magert og med passe høgt proteinnivå. 23 g protein og 100 kcal per 100 g reker utan skal.
  11. Ser den, men du er ganske najs no og, altså
  12. Eg tippar 19-20. Ser it som om vi er relativt like i fettprosent.
  13. Går ikkje du på PSMF? Eg hadde det slik med gjavne mellomrom då eg var voldsomt lav på karbo iallefall..
  14. Eg holdt meg under 5 g karbo i døgnet, og kun tran som fett. Det var mykje kyllingfilet og torsk for å seie det sånn. Men eg hadde eit sinnsvakt høgt kaloriunderskot, og sleit med humørsvingingar og det som verre var. Hovudet var heilt på tulletur.
  15. Årolilja

    Dagens negative

    Dette gjer eg dagleg når eg er på jobb. Vannblemmer
  16. Årolilja

    Dagens Glade

    Jentefanten har kome heim! Og åpningssetninga hennar var: Mammaaaaa! Eg har sovnet deg, og du har blitt tynnare!
  17. 65 kg - 3 reps med bredt pronert grep, 5 med supinert grep.
  18. 227. Bakkeintervallar. 227 er målt med tre forskjellige pulsklokker, dog er alle Polarklokker.
  19. Årolilja Eg bloggar om trening, framgong, og av og til andre tema
  20. Eg har trent pullups to gongar i veka og chins ein gong i veka. Då kom eg meg frå 0 til 8 på fem veker. Noko av det som har hjulpe meg er å tenke: brystet fram og opp, og eksplosivitet
  21. Grusomt tørt. Eg brukar å blautkoke egga. Det hjelper litt.
×
×
  • Opprett ny...