Gå til innhold

silverslark

Medlemmer
  • Innholdsteller

    2
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Hei og tusen takk for svar. Jeg har gjort litt research og har forstått det slik at man kan komme i ketose på to måter (dont kill me if im wrong). Den ene er å kutte karbohydrater (KH), den andre er underskudd av calorier. Jeg er nok på sistnevnte hvor jeg kun lever på poser akkurat nå. Jeg mener jeg er i ketose nå, men skal sjekke dette med ketostix imorgen. Jeg vurderer å bytte over til den versjonen hvor man ikke spiser KH så kan jeg kutte ut shaker og posemat. Merker at jeg blir kvalm av dem hver gang jeg drikker shake eller spiser suppe. Er det da slik at jeg går ut av ketose igjen og
  2. Hei. Jeg har nylig begynt på easylife i Drammen. Jeg har lenge slitt med å gå ned i vekt og med å finne motivasjon. Jeg har vært medlem på treningssenter før og gått gjevnlig flere ganger i uken uten å ha gått ned noe. Jeg regner med kostholdet mitt har vært mitt største problem. Derfor tenkte jeg at Easylife så ut som en flott måte å gå ned i vekt på. Det har seg nå sånn å gjøre at jeg skal gå 3 uker på kosterstattere og komme i ketose, sånn skal jeg gå ned 10-15 kilo på kort tid. Så skal jeg begynne å kombinere dette med trening og gradvis bytte ut kosterstattere med normale måltid.
×
×
  • Opprett ny...