Kathi

Helt supert! Jeg tror jeg skal ta turen innom OPC Det høres veldig spennende ut! Tusen takk for masse hjelp

Tusen takk for svar Leste endel på SATS/ELIXIA sine sider og fant en PT jeg fikk veldig godt inntrykk av ut ifra infoteksten. Det er ganske dyrt med PT der, så tror dere det holder med tre timer i første omgang?

Hei! Jeg er en jente som har vært glad i å trene hele livet, men det har stort sett gått mest i løping/utholdenhet. Jeg trener ca 5-6 ganger i uken. Jeg har trent endel kjernemuskulatur og litt diverse saltimer med styrke ved siden av. Jeg har nå fått en skikkelig langvarig strekk i venstrebenet som har ført til at jeg ikke har kunnet løpe på en stund, og har i mellomtiden begynt å trene mer og mer styrke. Etter at strekken har blitt bedre har jeg merket hvor godt jeg liker styrketrening/vektløfting, men jeg kjenner at jeg ikke har nok kunnskap på området til å holde på på egenhånd. Det er