Jump to content

Kathi

Members
  • Content Count

    3
  • Joined

  • Last visited

About Kathi

  • Rank
    Newbie

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Lumi

    Hei:) fant du noen pt den gangen?

  2. Helt supert! Jeg tror jeg skal ta turen innom OPC Det høres veldig spennende ut! Tusen takk for masse hjelp
  3. Tusen takk for svar Leste endel på SATS/ELIXIA sine sider og fant en PT jeg fikk veldig godt inntrykk av ut ifra infoteksten. Det er ganske dyrt med PT der, så tror dere det holder med tre timer i første omgang?
  4. Hei! Jeg er en jente som har vært glad i å trene hele livet, men det har stort sett gått mest i løping/utholdenhet. Jeg trener ca 5-6 ganger i uken. Jeg har trent endel kjernemuskulatur og litt diverse saltimer med styrke ved siden av. Jeg har nå fått en skikkelig langvarig strekk i venstrebenet som har ført til at jeg ikke har kunnet løpe på en stund, og har i mellomtiden begynt å trene mer og mer styrke. Etter at strekken har blitt bedre har jeg merket hvor godt jeg liker styrketrening/vektløfting, men jeg kjenner at jeg ikke har nok kunnskap på området til å holde på på egenhånd. Det er her spørsmålet mitt kommer inn i bildet. Jeg ønsker å investere i en PT for å lære meg skikkelig styrketrening og få satt opp et helkroppsprgram med fokus på ulike muskelgrupper til ulike dager. Jeg vil lære meg grundig teknikk og ha mulighet til å utvikle meg. Det hadde også vært en fordel om PT-en kunne hjulpet meg å sette opp en kostholdsplan for å få mest mulig effekt ut av treningen. Jeg er i dag medlem på SATS/ELIXIA, så det hadde selvfølgelig vært best med en PT her, men jeg er såpass interessert i å få mest mulig ut av disse timene at jeg er villig til å ha PT et annet sted hvis noen har noen å anbefale som kunne passe til det jeg ser etter. Er det noen som kan hjelpe? Tusen takk på forhånd
×
×
  • Create New...