Jump to content

Keegil

Members
  • Content Count

    7925
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    123

Keegil last won the day on September 20 2014

Keegil had the most liked content!

About Keegil

  • Rank
    VIP member
  • Birthday 03/03/1988

Contact Methods

  • Website URL
    http://fitnessbloggen.no/b/kjetil-amdal/

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

Single Status Update

See all updates by Keegil

  1. Hei. Jeg ønsker å gå opp i vekt og få mer muskelmasse, og har begynt på fyrstikkprogrammet. Jeg er 38, 1,80m og veier 70-71 kg og har knapt fett på kroppen. Samtidig har jeg muskuløse lår fra før og trenger ikke noe særlig her før jeg må skifte alle buksene mine. Jeg liker å løpe og sykle og svømme og er litt redd for at så mye tungt på beina som det er i fyrstikkprogrammet vil ta bort all kondisen min. Kan flere reps (8-10) på alt, samt i hovedsak ta overkroppsøvelsene være en god løsning, eller bør jeg rett og slett finne et annet program? Joachim

×
×
  • Create New...