Jump to content

ArthurDent

Members
  • Content Count

    3
  • Joined

  • Last visited

  1. Anbefaler Fitnessxpress https://www.fitnessxpress.no/ Avdelingen på Storo/Torshov er ikke så langt unna Sagene.
  2. Been there! Flott at du vil ta vare på kroppen din. En investering for bedre helse og et lykkeligere liv! Mitt råd: Ta kontakt med en kvalifisert og erfaren PT og få satt opp et styrketreningsprogram som du kan trene 2 ganger i uka. Gå, sykle, ta trappa når du kan. Du vet hva sunn mat er, så spis litt sunnere (du trenger ikke telle kalorier, bruk fornuften og du vil over tid erfare hvor mye du trenger). Begynn i det små, tenk langsiktig og ikke vent store resultater etter bare få uker. Det er små endringer over tid som teller! Lykke til!! Hilsen en 47-åring som oppdaget mening med trening i voksen alder
  3. Det nevnes i videoen at Tufte ikke kan bøye albuen som følge av en operasjon - det forklarer hvorfor han ikke griper stanga på "vanlig" måte når han bøyer
×
×
  • Create New...