Gå til innhold

Tine

Medlemmer
  • Innholdsteller

    91
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Tine

  1. takk for super kommentar det trengte jeg å høre Det er lett å la følelsene rive tak.. men det handler nok om å akseptere den jeg er i dag. Men håpe om å komme meg ned noe i fett prosent den er der
  2. jeg er helt enig med deg det e jeg det er faktisk godt å høre at jeg har hatt rett i mine tanker angående maten.. så Therese ligger godt i tankene om Coach ja
  3. ja ikke sant jeg blir nok nødt til å vurdere det sterkt er ikke du Coach? vet du stiller i Fitness
  4. jeg skjønner veldig godt hva du mener. ville aldri sagt noe sånt til min kunde!! vurderer å få meg en Coach selv igjen, for jeg sliter med å få dette til selv. mine reelle tanker rundt dette er at det mulig villig hjelpe å øke kostholdet, men di andre gangene jeg har gjort det så eser jeg ut 2 kg på en uke.. mulig dette er vannvekt.. men allerede da har jeg mistet troen. jeg blir sånn passe sint på meg selv fordi dette klarte jeg utmerket godt før.. men vel og merke ikke på den sunne måten
  5. du har nok rett i mye Therese men jeg sliter med å se hva som blir rett på meg selv.. den dag i dag er jeg usikker om jeg kan stole på det jeg ser speilet kanskje det ikke er så ille?? derfor blir det nok også vanskelig... så ja skulle jeg gjort det på en annen ville nok økt kostplan, mulig stresset ned kroppen? ikke trent fullt så mye.. MEN når det kommer til meg selv så tror jeg ikke det funker ...
  6. huff jeg blir snart helt oppgitt jeg føler vel egentlig t jeg absolutt burde klare dette uten problem da jeg er meget dedikert til trening og er PT selv.. Men så er saken at jeg i mange år tidligere har slitt med anoreksi.. den er under god kontroll for å si det sånn!! jeg veier i dag ca 66kg og er 169 høy.. driver nå med tung styrketrening mot å kanskje stille en dag. men uansett digger jeg å trene tungt men jeg syntes selv jeg veier litt for mye.. ser dette godt rundt midjen.(midjemål på 79....) noe jeg virkelig mistrives med men etter denne sykdommen så har hele systemet blitt fuck
  7. forstår deg veldig godt,samme greia her. jeg blir nok å gjøre noe med det..men må nok motivere meg litt mer opp
  8. jeg har ikke gjort noe med det.. er veldig i tvil:/ er ikke fornøyd med magen heller.. så vet det er enulighet å få det dekket offentlig siden jeg har liten brokk i tillegg. men det er så lang ventekø..
  9. jeg vil kjøpe dem sende privat mld?
  10. har du dem enda? jeg er interessert
  11. oki, jeg bruker litt forskjellig i BB.. i noen av di trange singlettene må jeg opp til M..så ja jeg er midt i mellom selv hehe men jeg vil hvert fall ha den Camo toppen sende mld på innboks?
  12. har du den Camo toppen enda? jeg bor i Fredrikstad og kal inn til Oslo til uken:) hvordan er den turkise genseren i størrelsen? er den veldig trang?
  13. ja jeg hadde vurdert tanken å høre med en av forelserene men takk for svar
  14. takk for gode innspill jeg ser tegningen;) det er i forhold til treningen ja hehe.. men det er noe sånt jeg har vært inne på selv,men det er greit å få litt innspill og tenke litt over situasjon.. tror jeg er mest mega stresset for å ikke greie det.. greit å tenke måneder frem.. men 1år hørtes bare litt vel ut.. mye kan skje på den tiden-det må man jo ta høyde for:)
  15. studerer ved afpt-så de kan tingene sine...verre med meg tydeligivis hmf
  16. ja jeg er kanskje litt tilig ute og prøver å finne ut av alt.. er ikke ferdig før i juni da... så det er bare at jeg vil forstår dette best mulig... men jeg er nok den flink pike syndrom-så jeg stresser veldig. jeg VET jeg kan mye... men likevel så føler jeg at det jeg tenker blir feil... ah... jeg gjør alt så komplisert... ja alt det med amnanese kan jeg
  17. hva mener du? jeg er rett og slett usikker selv på dette... det gies så mange løsninger at jeg blir helt forvirret.. jeg ser jo får meg at man bruker første måneden på å bli kjent og se hvordan kroppen reagerer på trening... begynner å øke gradvis, etterhvert øke treningsdager.. men liksom over ett år? vanskelig å tenke så langt frem syntes jeg
  18. ja dette burde jeg vel forstå..men jeg spørr likevel etter noen tips og råd for jeg leser gjennom dette på nytt og nytt..men sliter likevel med å forstå sammensetning... casen er at jeg vet at på PT eksamen så er det sannsynlig at det kommer spørsmål om å lage en makrosyklus plan for 1år på en person.. f.eks en som ønsker å gå ned flere kilo og komme i form.. men dette syntes jeg blir vanskelig? for ting kan jo endres og hvordan ialleverden vite 1år frem?? ja man kan ha tanker om hvor man vil ende i forhold til mål osv... jeg tenker jo så klart at man må finne ut hvor mye person ønske
  19. Tine

    Deload uke?

    nei hadde ikke tenkt å begynne på noe helt nytt.. mer å bare kjøre kroppsvekt i vel en uke for å få forandring om du skjønner ro og delvis hvile.
  20. Tine

    Deload uke?

    Jeg trenger litt hjelp på veien Jeg har veldig sjelden fri uker... Trener mot å stille til høsten. Så jeg er litt for flink å kjøre på :/ Kjører mye hypertrofi og tung trening. 6 dager i uken. For meg å ta en hel uke fri er ikke aktuelt. Så tenker alternativ trening? Gi kroppen annen type trening. Kroppsvekt? Sirkeltrening? Trx? Prøver å roe litt på kardio. Har lett for å trene for mye kardio... Jeg tar imot alternativ trenings program med glede:) føler kroppen må sjokkes litt.. Men ikke med tung trening denne uka som kommer.
  21. hehe joda jeg kan være enig i det med at fysio mener litt for mye.. men likevel vet jeg art jeg må være forsiktig.. jeg kan kjøre strakmark,men ikke dype:) så får vurdere å prøve GM
  22. nja det er så lenge siden hehe.. tror ikke jeg kjørte tungt hvertfall.. maks 15kg med lett stang.. men fikk høre fra fysio at jeg ikke skulle kjøre den fordi det ga enormt belastning på korsrygg pga stanga på nakken..
×
×
  • Opprett ny...