Jump to content

fantikkepånoe

Members
  • Content Count

    3
  • Joined

  • Last visited

  1. Ligger på rundt 2800 hver dag ca. 300g K 150g P og 120g F Er 180 og veier 75 kg,
  2. Takk for svar! Har trent i 6 uker nå og økt trutt og jevn.. jaja, litt motgang får man tåle
  3. Hvor ofte bør jeg som nybegynner klare å øke vektene? Det har gått 2 uker uten at jeg har økt i bryst.. Trener etter programmet i nybegynner guiden her på forumet, og trener 2-3 ganger i uka Takk
×
×
  • Create New...