Jump to content

Zentia

Members
  • Content Count

    11
  • Joined

  • Last visited


Reputation Activity

  1. Like
    Zentia got a reaction from Thomaseh in Nybegynner i jogging. Helt nybegynner   
    Vel.
    Har kjørt og prøvd meg på småintervaller. Veldig forsiktig. 2 min løping og 3 min gange x 4. Gikk veldig okay, så blir å pysete bevege meg mot 3 min jogge og 3 min gange. Siste 30 sekund klinte jeg til med høyere tempo =)
  2. Like
    Zentia got a reaction from SamGold in Nybegynner i jogging. Helt nybegynner   
    Vel.
    Har kjørt og prøvd meg på småintervaller. Veldig forsiktig. 2 min løping og 3 min gange x 4. Gikk veldig okay, så blir å pysete bevege meg mot 3 min jogge og 3 min gange. Siste 30 sekund klinte jeg til med høyere tempo =)
  3. Like
    Zentia got a reaction from ABC123 in Nybegynner i jogging. Helt nybegynner   
    Vel.
    Har kjørt og prøvd meg på småintervaller. Veldig forsiktig. 2 min løping og 3 min gange x 4. Gikk veldig okay, så blir å pysete bevege meg mot 3 min jogge og 3 min gange. Siste 30 sekund klinte jeg til med høyere tempo =)
  4. Like
    Zentia got a reaction from SamGold in Nybegynner i jogging. Helt nybegynner   
    Det er å finne en metode som ikke gjør at motivasjonen forsvinner like fort som jeg fikk den. Takk for et godt svar. Blir nok å forholde meg til en program tenker jeg. Et nybegynnervennlig men samtidig rammer å holde seg til. Ellers så kan jeg kanskje ikke pushe meg videre helelr tenker jeg.
    Takk igjen =)
  5. Like
    Zentia got a reaction from Splae in Er det verdt det?   
    Fra august til nå har vekta gått ned "bare" 4 kg - men på bilder ser jeg stor forskjell takket være styrketreningen. Midjen har snurpet seg mer inn, lårene har fått bygget seg og ser trent ut, bicepsene kan jeg faktisk flexe og se at de er markerte, skuldrene er også mer markerte og lignende.. For meg er det verdt det.. Koser meg masse med trening
  6. Like
    Zentia got a reaction from Zmurph in Pausene: hva bruker dere dem til?   
    Ser olm ut mens jeg egentlig er konsentrert. Vandrer litt da jeg ikke klarer å stå i ro. Kanskje skifte sang, fikser litt på tightsen. Strekker på meg. Sender overdrevne blikk/blinking til typen for å gjøre han flau evnt overdreven flexing i hans retning for enda mer sjenanse for ham.
  7. Like
    Zentia got a reaction from Aurelius in Pausene: hva bruker dere dem til?   
    Ser olm ut mens jeg egentlig er konsentrert. Vandrer litt da jeg ikke klarer å stå i ro. Kanskje skifte sang, fikser litt på tightsen. Strekker på meg. Sender overdrevne blikk/blinking til typen for å gjøre han flau evnt overdreven flexing i hans retning for enda mer sjenanse for ham.
  8. Like
    Zentia got a reaction from Pedrikke in Er det verdt det?   
    Fra august til nå har vekta gått ned "bare" 4 kg - men på bilder ser jeg stor forskjell takket være styrketreningen. Midjen har snurpet seg mer inn, lårene har fått bygget seg og ser trent ut, bicepsene kan jeg faktisk flexe og se at de er markerte, skuldrene er også mer markerte og lignende.. For meg er det verdt det.. Koser meg masse med trening
  9. Like
    Zentia got a reaction from Aurelius in Er det verdt det?   
    Fra august til nå har vekta gått ned "bare" 4 kg - men på bilder ser jeg stor forskjell takket være styrketreningen. Midjen har snurpet seg mer inn, lårene har fått bygget seg og ser trent ut, bicepsene kan jeg faktisk flexe og se at de er markerte, skuldrene er også mer markerte og lignende.. For meg er det verdt det.. Koser meg masse med trening
  10. Like
    Zentia got a reaction from Ove_68 in Hadde dere giddet å trene før et 2 mnd opphold?   
    Man vinner jo på å være i form før en operasjon og trene tiden før. Er en stor påkjenning for kroppen for alt den går gjennom så hvorfor ikke være så god form man bare kan istedenfor å la fersvaren bare gå ut fordi du må vente 2 mnd etter operasjon?
  11. Like
    Zentia got a reaction from Aurelius in Hadde dere giddet å trene før et 2 mnd opphold?   
    Man vinner jo på å være i form før en operasjon og trene tiden før. Er en stor påkjenning for kroppen for alt den går gjennom så hvorfor ikke være så god form man bare kan istedenfor å la fersvaren bare gå ut fordi du må vente 2 mnd etter operasjon?
  12. Like
    Zentia got a reaction from Tutogkjør in Er det verdt det?   
    Fra august til nå har vekta gått ned "bare" 4 kg - men på bilder ser jeg stor forskjell takket være styrketreningen. Midjen har snurpet seg mer inn, lårene har fått bygget seg og ser trent ut, bicepsene kan jeg faktisk flexe og se at de er markerte, skuldrene er også mer markerte og lignende.. For meg er det verdt det.. Koser meg masse med trening
  13. Like
    Zentia got a reaction from Ulrik in Helårskroppen 2015 - hvem er med?   
    Jeg er klart med. Har ønsker om endringer såklart, mine mål - men det er mål til hvordan jeg vil ha det hele tiden og klare å holde meg der=) Man kan vel tenke helårskropp enda man har mål for året? Må vel ikke bety at det skal være på stedet hvil =)
  14. Like
    Zentia reacted to Tronaldo in Unge jenter, selfies, sosiale medier, narsissisme og sånt   
    Also, this


  15. Like
    Zentia reacted to TEW in Unge jenter, selfies, sosiale medier, narsissisme og sånt   
    Jeg er faktisk mer bekymret over de som ikke evner å glede seg over andre menneskers positive opplevelser. Syntes det er helt merkelig med folk på sosiale medier som bare sitter å koker i sjalusi, når noen legger ut feriestatus, mat, eller treningsbilder for den saks skyld.

    Jeg syntes det er fint at folk deler litt fra hverdagen sin, og syntes synd på de som bare klarer å se negative sider ved alt og alle.

    Jeg deler selv masse som jeg ikke vil plage familie og nære venner med. På insta går det i mat og trening, på face er det lukkede grupper med bil, motorsykkel, og scooter. Jeg har pga dette fått kunnskap og råd, venner og til og med en flørt i ny og ne. Ikke bare det, men jeg har også både spart og tjent penger, men sist men ikke minst blitt inspirert av hva andre mennesker får til, tenk det(!).

    Om folk irriterer seg over at jeg sitter med nesa i telefonen på bussen, eller kafé alene så får de ta seg en bolle. Skal jeg måtte kjøpe en papiravis å lese bare for at noen huleboere ikke skal føle seg støtt?

    Nei, så lenge man er tilstede når man er sammen med andre, så får folk slutte å koke opp problemer av alt og ingenting.
×
×
  • Create New...