Gå til innhold

FitMe88

Medlemmer
  • Innholdsteller

    1
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om FitMe88

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 28. mars 1988
  1. Jeg er ikke no ekspert her altså, men har akkurat vært i samme situasjon som deg. Sommerferie fra alt som har med gode helsevaner å gjøre. Tåler ikke melkeprodukter, så kostholde har måtte endre seg veldig det siste året. Jeg trener 4-5 ganger i uka (før ferien og er i gang nå) Kostholdsplan kan jeg ikke hjelpe deg med, men last ned kalloriteller app. Det hjelper deg å holde kontroll på hvor mye kallorier du skal ha og hvor mye du har fått i deg i løpet av dagen. Lifesum er veldig enkel. Der får du registrert hva du skal ha i deg av kallorier, proteiner og fett i forhold til dine mål. Lykke
×
×
  • Opprett ny...