Jump to content

beeenk

Members
  • Content Count

    52
  • Joined

  • Last visited

About beeenk

  • Rank
    Member
  • Birthday 01/01/1985
  1. Her hadde det skjedd endel spennende Ja, det er alltid mye forskjellig. Jeg lurer på litt hva du mener når du sier "*Bryst ned" Kjetil? At squatten skal være litt mer goodmorning-aktig?
  2. Kjetil1234 Tusen takk!! - Ja, jeg går for fort ned ass. Kan det være skadelig? Skal jobbe med kontrollert nedsenkning, takk. - Når du sier passe på korsryggen, mener du at jeg skal presse brystet opp mer? Eller tenker du på buttwink, eller begge deler? Noen ganger får jeg vondt i korsryggen i noen dager etterpå. Det er de gangene jeg legger på for mye vekter, for fort. - Yess, notert Takk igjen
  3. Hei, tusen hjertelig Ja, jeg kan nok gå dypere, men siden jeg da får endel buttwink, så vil jeg ikke såå dypt. (Dårlig unnskyldning). Ja, skal kjøpe løftesko snart ass men da må jeg vel ut med 1000,- ? Skal prøve smalere grep, takk
  4. Hei, er det noen snille profinger her inne som har lyst til å gi meg en look? Er vel ikke så mye mer å si enn å poste videoen. Selv så tenker jeg at jeg nok kan gå dypere? Mvh
  5. haha, ja. Men hva er egentlig den universelle måten å skrive reps og sett på? RepsXset eller setXreps? Jeg vil gjerne ha den effekten Rippetoe vil at jeg skal ha O:)
  6. Spørsmål angående Markløftsdelen: Jeg har tatt ca 1 minuts pause mellom hver markløft-repetisjon, trodde liksom det var én repetisjon 5 ganger. Er dette feil? Er det altså 5 repetisjoner én gang? Uten pauser altså?
  7. her var det mye meta-shit going on ass.
×
×
  • Create New...