Lamb3rg

Hei folkens! er på dag 16, og jeg føler jeg må finne meg et tilskudd for å passe på at jeg får i meg nok proteiner. Noen som kan anbefale en god shake med liiite karbs?

Mornings folkens! i dag starter dag 13 for min del, gått ned 6 kilo! følg tråden min http://forum.fitnessbloggen.no/threads/ned-i-vekt-med-fhm-metoden-psmf.7387/