Gå til innhold

Beatbeckham

Medlemmer
  • Innholdsteller

    2
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Tusen takk! Skjønte alt mye bedre nå! Ubeskrivelig enkelt forklart! Men, bare lurer på en ting til. La oss si at du går ned via kaloritap, vil du da miste muskelmasse?
  2. Hei! Jeg er ny til dette forumet! Jeg og dama har bestemt oss for å bli sunne, men vi er begge uerfarne når det gjelder godt kosthold. Jeg vil ikke si at noen av oss er no overvektig i forhold til alder, høyde, men vi har no mer fettprosent enn det vi vil! Jeg lurer på: - Hva er egentlig forskjellen på Kcal og karbohydrater i forhold til vektnedgang? Er det bra med havregryn til frokost for eksempel? Takk for alle svar
×
×
  • Opprett ny...