Jump to content

Positiv88

Members
  • Content Count

    6
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Positiv88

  1. Jeg føler at jeg ikke får ordentlig kontakt med biceps når jeg trener.. Har du opplevd noe av det samme? Har du tips og triks, eller gode øvelser å anbefale?
  2. Hei! Jeg gjennomførte 3000 m for noen uker siden og det gikk over all forventning! Løp inn på 14min og er veldig fornøyd med det! Takk for råd og tips
  3. Positiv88 2 / 0 Tusen takk! Det høres fornuftig ut!
  4. Hei! Jeg er en svært dårlig løper og har en plan om å løpe 3000m på ca 16 min. Per dags dato ligger jeg nok på 17-17.30. Skal teste neste uke.. Har altså 7 uker på meg. Hvordan bør jeg disponere tiden? 3 intervall økter i uken hvor en av øktene er 3000m ? Trenger sårt tips:) På forhånd takk!!
×
×
  • Create New...