Jump to content

Nicolai Hildre

Members
  • Content Count

    2808
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Nicolai Hildre

  1. At det stemmer med de fleste vil jeg ikke si. Min erfaring er at de fleste som regel strever med begge deler Det er mye du kan gjøre for å bli bedre i knebøy. Prøv deg på litt squat to stand etterfulgt av goblet squat til å begynne med, det hjelper for mange som sliter med knebøybevegelsen.
  2. Eleiko PL konkurransestang selges for 5000kr + evt frakt. Kjøpt i mars, og har blitt løftet maks 2-3 tonn med siden den gang.
  3. -105 var definitivt høydepunktet! Og +105 var skuffende Marte har fortalt at hun etter 4. knebøy slet veldig med pusten. Det var på en god høyde stevnet ble gjennomført, i tillegg til at oppvarmingslokalet var et GODT stykke unna stevneplattformen. En blanding av det, dårlig tid, en stresset Dietmar og at benkpress generelt er hennes svakhet, resulterte i at hun røk ut. Synd! Men nok OT. Gøy med VM i vektløfting!
  4. "Hvis noen skulle være i tvil... Carl Yngvar er nominert til idrettsgallaen i 2015. Carl er nominert i Åpen klasse, hvor kriteriene er: Prisen tildeles den utøveren som har levert den fremste internasjonale prestasjonen i eksempelvis ikke-olympiske eller utradisjonelle idretter, samt andre idrettsrelaterte prestasjoner på topp internasjonalt nivå. Åpen klasse skal løfte frem mangfoldet i norsk toppidrett og bidra til å heve statusen for idretter med begrenset synlighet og oppmerksomhet, og som leverer internasjonale resultater på høyt nivå. I vår nominasjon er selvsagt Carls historiske 1200 kilo sammenlagt den viktigste begrunnelsen. Vi har også bedt om anledning til å oppdatere nominasjonen i etterkant av VM (som det gis anledning til i regelverket)." Morten Novum, president i NSF
  5. For en atlet! Verken en Konovalov i superform eller en dopet Testsov hadde matchet dette. At han vinner over Fedosienko på poeng, som har vunnet champ of champs de siste årene, sier alt! Som en ekspert i sitt felt, ser ting lett ut. Enten om det er et goflslag, volleyballslag eller en knebøy. Carl Yngvar har utført nok en 50-60 TUSEN repetisjoner av knebøy de siste 7 år, samtlige med så godt som perfekt teknikk. Da vil samtlige løft se "lette" ut, frem til det sier stopp. Atleter som han har ikke mulighet til å grinde vekter, fordi dette ligger ikke inne i nervesystemet. En perfekt teknikk over flere år, en ideell muskelbalanse og anatomi for øvrig, og motorikk ut av en annen verden sørger for dette. Og du verden så vakkert det blir! Årets norske idrettsprestasjon, uten tvil!
  6. 490-350-390! Totalt 1230 og verdensrekord. Europeisk rekord i markløft, norsk rekord i benkpress.
  7. I stand corrected! Lett 490 bøy på Carl!
  8. Carl Yngvar vil jeg tro løfter akkurat nok til gull, og ikke et kg mer Uten noen reell konkurranse om gullet er det ingen vits å risikere kneet, og vi må nok vente enda lenger før vi får se 500kg i knebøy.
  9. Neida, opp til 30%, en stor del av befolkningen. Kan gjerne redigere førsteposten til kreatin også, men det er etter min mening ikke et nødvendig tilskudd på linje med omega3 og D3. For all del verdt å prøve ut, men nevnte det ikke da OP allerede bruker det.
  10. Ekstra, og det at en stor del av befolkningen er nonresponders. Skrev en liten linje om det i utgangspunktet, men slettet det.
  11. Omega 3 er vel strengt tatt det eneste tilskuddet som kan sees på som nødvendig, imo. Og Vitamin D3 på vinterstid/perioder med lite sol.
  12. Det sies at man trenger rundt 10 000 treningstimer i noe for å kunne bli en ekspert i idretten, og en kan derfor regne med at du ligger mange tusen timer bak de på din alder. Jeg tror dessverre toget er gått for å hevde deg i Norgestoppen utifra din treningshistorikk.
  13. Da er du nok inne i feil tråd!
  14. Har nok lite å bidra med her. Bare det at jeg kommer til å finne deg for å gjøre stygge, unevnelige ting med deg om du går full retard på denne dietten din.
  15. Dette beltet er vel det mest populære i styrkeløftnorge, og jeg bruker det selv. Meget, meget godt fornøyd. http://www.wahlanders.se/webbutik/katalog/product_info.php?products_id=79
×
×
  • Create New...